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「国民健康・栄養調査」 のテレビ露出情報

高橋さんは睡眠で順位が変わる、浮所さんはアロマを焚いたりなど睡眠について話した。南原さんに寝る時のこだわりを聞くと小ちゃくなって眠る癖があるという。南原さんのこだわりは「まくら」だった。横向きの時はフィット感などのこだわりをあげた。大田区にある富士ベッド工業に向かった。富士ベッド工業は製品の7割をまくらで占める寝具メーカー。南原のこだわりを伝え、オリジナルまくらを作ってもらうと研究室に案内された。快適な睡眠をとるには仰向け、横向きどちらの時も体にかかる圧力が均等になるような自分にあったまくらを使う必要がある。一旦東京に戻り南原のデータを測定し、南原の体系に近い人物を連れて工場に向かった。ベースのまくらは6箇所に好みの素材を入れることが出来る。

他にもこんな番組で紹介されています…

2024年10月20日放送 7:00 - 7:30 TBS
健康カプセル!ゲンキの時間(健康カプセル!ゲンキの時間)
睡眠には、疲れを取る他に「新しい記憶を脳に定着させる」「認知症の原因物質を除去する」などの効果がある。厚生労働省が推奨する睡眠時間は「6時間以上」。

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