他にもこんな番組で紹介されています…

2026年4月29日放送　21:00 - 21:54　フジテレビ

ホンマでっか！？TV健康は家で決まる！？カラダに良い家

国立長寿医療研究センターによると、65歳以上なら医療体制が整った都心マンションで暮らすほうが長生きできる。髪が薄くなっている田中卓志は小杉と同じマンションに住んでいることが判明。明石家さんまは「住まんとこ」と吐露。

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2025年12月9日放送　19:30 - 19:57　NHK総合

クローズアップ現代＃5078 いつまで運転できる？ 最新科学で迫る！高齢者の“運転寿命”

運転寿命を延ばすことは健康寿命を延ばすことにつながるという。高齢者3500人が2年間の間に要介護状態になってしまうかを追跡調査した結果、運転を継続していた方々に対して辞めてしまった方はそのリスクが8倍に高まっていた。運転寿命を延ばすのに重要なのは補償運転。ゆとりあう運転で機能低下を補う。交差点での確認は目線だけでなく首を動かし、声に出して確認を行うとよい。運[…続きを読む]

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2025年11月25日放送　15:50 - 19:00　日本テレビ

news every.（ニュース）

きのう都内で開かれた認知症への理解を深めるイベント「みんなと認知症フォーラム」。現在国内には認知症とその前段階の人が合計で1，000万人以上いるとされている。認知症の根本的な治療法はないのが現状で、軽度の人に向けては進行を遅らせる薬が開発されている。一方で認知症の一歩手前の軽度認知障害は、生活習慣を変えることなどにより半数近くは回復するという。そこで早期発見[…続きを読む]

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2025年9月28日放送　7:00 - 7:30　TBS

健康カプセル！ゲンキの時間長寿の秘訣は下半身にアリ！ 足腰健者の（秘）ルーティン

札幌で活動するシニアサッカーチーム「アストロ蹴球団70」。選手は全員70歳以上。道内最高齢のサッカープレイヤー・伊賀さんは89歳。日本スポーツ協会でグランプリを受賞。サッカーを始めたのは中学生のころ。ポジションはフォワード。サッカーを通じて腰回りの筋肉が鍛えられ、バランス能力が向上し転倒のリスクが減る。軸足の筋肉も鍛えられ、転倒予防など健康長寿につながる。[…続きを読む]

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2025年9月23日放送　8:00 - 9:55　テレビ朝日

羽鳥慎一モーニングショー（ニュース）

筋肉の衰えについてインタビューすると段差のない道でつまずくようになったなどのエピソードが聞かれた。これらのエピソードについて医師は基本は筋肉が低下しているのだが、バランス感覚が衰えたり、可動域が狭くなったりしている部分もあるという。酒向正春氏が提唱しているのが「95歳で介護いらず」。そのためには筋肉を鍛えて80歳で60代、90歳で70代の筋肉を目指すのが良い[…続きを読む]

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