目の紫外線対策が大事。サングラスはかけた方がよい。二本松眼科病院・平松類医師によると、サングラスの選び方はレンズの色や濃さではなく、紫外線カット率だそう。保管方法は高温下でレンズのダメージにつながるため、メガネケースに入れるか暗いところに保管し、高温になる場所は避けること。紫外線は体の中でビタミンDを生み出すので、適度に浴びることは健康に良いとされている。また適度に日光を浴びることは近視を抑制する効果があるとの研究もある。紫外線情報。東京は明日から、大阪は今日から非常に強い紫外線が予想されている。