「なんとなく摂取しているけどプロテインって本当に痩せる?」といった疑問も多く聞かれた。小田原先生は、プロテインのメリットは不足しがちなたんぱく質を補うこと、運動の前後にとると筋肉を作る作用が強くなると話した。
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