「番組のコーナーを見てフルマラソンへの気持ちが高まり完走することができた」などという視聴者メッセージを紹介した。シニアの健康をサポートするダンスコーナーは、TRFのSAMさんが地域のダンスチームを訪ねて一緒に踊ってアドバイスした。身近な健康の悩みに答える企画もあった。その日から実践できることを中心に情報を伝えてきた。2019年から伝えたフルマラソン完走への道は、公募で集まった3人の視聴者がフルマラソン完走に向けて練習する様子を伝えた。