他にもこんな番組で紹介されています…

2026年3月25日放送　23:50 - 0:35　NHK総合

あしたが変わるトリセツショーいびき 取扱説明書

閉塞性睡眠時無呼吸症の患者は2200万人いると推定される。アメリカ・ウィスコンシン州の30～60代の男女1522人に対して行った18年間の追跡調査によると、睡眠時無呼吸症でない人の死亡率は18年間で1割に満たないが、治療をせずに過ごした重症の睡眠時無呼吸症の人の死亡率はなんと4割以上。呼吸が止まると体内に酸素を取り込めなくなり、血液中の酸素量が低下。血液中の[…続きを読む]

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2026年3月25日放送　15:50 - 19:00　日本テレビ

news every.なるほどッ！

厚生労働省の調査によると、日本国民の約5人に1人が不眠を訴えているという。今月、医療機関が掲げる診療科名に、「睡眠障害」を追加できるようになったという。これにより、体調不良を自覚したときに、早く専門の診療科にかかれるメリットがあるという。OECDのデータによると、33か国の睡眠時間平均は8時間29分だったのに対し、日本は7時間42分だったという。睡眠不足によ[…続きを読む]

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2026年3月18日放送　3:35 - 4:05　テレビ東京

NEWSクライシス（NEWSクライシス）

ソーシャルジェットラグの予防法をやまとメンタルクリニックの和田大和院長に聞いた。休日でも平日と同じ時間に起床する、睡眠不足の場合は1時間以内の昼寝、カーテンを開けて寝る、朝にシャワー、決まった時間に朝ごはんなどが有効だという。絶対にNGな行動は「寝だめ」。一度リズムが狂うと簡単には戻せないという。川原と川北が予防法について語り合った。視聴者から届いたFAXも[…続きを読む]

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2026年1月18日放送　20:54 - 23:09　フジテレビ

Mr.サンデーサンデーDOCS

オープニング映像が流れ、出演者が挨拶をした。白濱龍太郎医師によると、バービーのいびきは危険度2の「喉いびき」に該当するという。遠藤章造について、白濱医師は「危険度としては2から3」などと話した。「いびきをかくと太る」という説があるが、白濱医師は「睡眠の質が悪くなるとホルモンが誤作動を起こし、空腹でなくとも食べたくなる。食べても満腹にならなくなる」などと語った[…続きを読む]

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2025年12月11日放送　9:00 - 11:10　日本テレビ

DayDay．FOCUS

きちんと眠れているのかについて。山里亮太さんは「眠れるので大丈夫かなと思っていたが、日中もすごく眠くなる。ひょっとしたら質の低い睡眠をとってしまっているからかもしれないと不安になっている」、高橋茂雄さんは「僕は睡眠時無呼吸症候群で。シーパップしないといけない。睡眠時無呼吸症候群になったら、これ以外の療法がない。この機械をつけて寝ないといけないというのがストレ[…続きを読む]

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