他にもこんな番組で紹介されています…

2026年7月9日放送　19:30 - 20:15　NHK総合

あしたが変わるトリセツショー全世代必見！骨で人生変わる秘策SP

年齢による骨量の変化は成人でピークを迎え加齢とともに下がるが、骨密度が下がる原因は加齢以外にも様々ある。大阪大学の石井教授が解説。硬い骨は体をしっかり支えるという力学的に強くなるという意味とカルシウムを蓄えておく貯蔵庫の役割もあるという。骨の中の血管には血液中のカルシウムから新しい骨を作る骨芽細胞と、古くなった骨を壊してカルシウムを取り出し血液へ送る破骨細胞[…続きを読む]

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2026年4月21日放送　9:55 - 10:10　テレビ朝日

有働由美子の健康案内人！（有働由美子の健康案内人！）

骨を強くするための“骨活”をよしかた産婦人科善方裕美院長に教わる。今日は食事で行う“骨活”。骨活で必要不可欠な三大栄養素は、カルシウム、ビタミンD、ビタミンK。カルシウムは乳製品や骨ごと食べられる小魚、青菜に含まれている。そしてビタミンDを多く含むのは脂の乗った魚介、キノコ、天日干しの乾物。ビタミンKの代表格は納豆で、大豆製品や海藻、緑黄色野菜にも多く含まれ[…続きを読む]

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2025年12月19日放送　19:30 - 19:57　NHK総合

首都圏情報 ネタドリ！（オープニング）

骨卒中は、背骨や、太ももの付け根である大腿骨が折れる。大腿骨を折った人は5人に1人が1年以内に死亡している。骨卒中は骨粗しょう症が原因だ。

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