神宮の森は伊勢市にある森林の約半分を占め東京・世田谷区とほぼ同じ広さ。20年に一度の式年遷宮で新しい社殿などに使われるヒノキが自生していたが伐採が進んでしまったが約100年前からの再生計画により復活を遂げようとしている。一般人の立入禁止の神宮の森へ特別潜入。神宮の森はヒノキを育てるために間伐率の高い間伐を実施しているため明るいのが特徴とのこと。自然と生えてくる広葉樹もヒノキと共に育てて針葉樹と広葉樹が混ざりあった森になっている。広葉樹の落ち葉が栄養となって豊かな土壌が生まれる。かつては岩肌が見えるほど山が荒廃した時代、式年遷宮度に大木を伐採しさらにお伊勢参りの流行に伴い薪用の木材としても使用されていた。不足した分は長野県や岐阜県などから木曽ヒノキを運び込め式年遷宮の御用材として使用していた。