他にもこんな番組で紹介されています…

2026年3月12日放送　9:26 - 11:00　テレビ東京

なないろ日和！（特集）

この時期ぐっすり眠れないという人の主な理由は自律神経の乱れ。体は交感神経が優位になると活動状態、副交感神経が優位になると休息状態になる。この切り替えがうまくいかないと寝付きが悪くなり、スムーズだと自律神経が整い質の高い睡眠につながる。今回の達人は上級睡眠健康指導士の角谷リョウさん。体調を崩したことをきっかけに睡眠の重要性に気づき起業、これまでに16万人の睡眠[…続きを読む]

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2026年3月7日放送　6:00 - 8:30　フジテレビ

めざましどようびNEWS

この時期の食中毒対策について。まだ寒暖差の多い3月だが実は食中毒のヤマ場に時期で連日のように食中毒が発生。きのう新潟県は、南魚沼市の旅館で提供された食事を食べた40人に食中毒の症状が出たと発表。千葉市でも先月24日に生牡蠣などを食べた男女16人と従業員の一部からノロウイルスが検出された。東京・板橋区の弁当店では、調理時にゴム手袋の着用を義務づけ、注文が入って[…続きを読む]

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2026年3月5日放送　22:00 - 23:00　TBS

櫻井・有吉THE夜会芸能人の寝室チェック！睡眠の悩みSP

続いては、西村知美の睡眠をチェック。西村の睡眠時の悩みは「いびき」で、10代の頃から40年以上続いているという。娘の咲々さんは、いびきのために眠れずストレスを感じていると明かした。さらに西村は、睡眠時無呼吸症候群も併発していることが判明。心筋梗塞や脳卒中のリスクが2～4倍高まるとされ、無呼吸の潜在患者数は約940万人といわれている。原因について、内科医の橋本[…続きを読む]

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2025年12月4日放送　18:30 - 21:00　テレビ朝日

林修の今知りたいでしょ！（冬の体を守る鍋の最強具材SP）

インフルエンザ対策に医師が鍋に入れている具材第2位はまいたけ。橋本医師はまいたけの豆乳鍋をよく食べている。急性呼吸器感染症のリスクを低下させるビタミンDが豊富に含まれている。含有量はきのこの中で圧倒的1位。豆乳と組み合わせると、豆乳のマグネシウムがビタミンDを活性化させる。まいたけの豆乳鍋では鶏肉を合わせる。鶏肉の脂と一緒にとることでビタミンDの吸収率がアッ[…続きを読む]

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2025年11月8日放送　16:30 - 17:30　TBS

巷のウワサ大検証！それって実際どうなの会豚肉vs鶏肉どっちが太らない？

鶏肉と豚肉、どっちが太りにくいか。ザ・たっちが食べ比べて検証する。
たくやは豚肉担当、かずやは鶏肉担当。現在の体重は2人とも74.6kg。検証ルールは「検証期間は3日間」「たくやは豚肉料理」「かずやは鶏肉料理」「全く同じ量を食べる」。検証開始。朝食は豚丼と焼き鳥丼。食べ終わった後も、同じことをして過ごす。昼食は豚肉うどんと鶏肉うどん。

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