本格的な夏が来る前にできる暑熱順化についてスタジオで解説。日本気象協会が発表している暑熱順化前線によると、大阪、広島は5月の中旬、そして東京見てみると、5月の下旬となっている。暑熱順化をするのに有効な対策はウォーキングならば、30分を週5回、ジョギングなら15分を週5回、さらに、筋トレやストレッチは30分を週5回から毎日、お風呂は2日に1回は湯船につかる、こういったことが体を暑さに慣れさせる行動だという。個人差もあるが、数日から2週間程度はかかるという。産婦人科医・高尾美穂は「スポーツの世界では7日から10日ぐらいは早めに入って、体を慣れさせて、汗かきやすくして、心拍数も一時的に上げてから下がることによって、よりパフォーマンス上げやすいというのが、暑熱順化のそもそもの目的だった。」とコメント。日本は秋と春があったから冬と夏に慣れていける準備ができたわけだが、今はこれから暑い時期、酷暑が続くとなると、やっぱり大事になってくる。クリエイティブディレクター・山崎晴太郎は「暑熱順化という言葉が必要になるぐらい、日本が暑くなってくるということだと思う。それこそ、空間の作り方みたいなものを見ても、日本ってやっぱり、最近、気密性をどんどんどんどん高めているが、昔の日本家屋って柱があって、ツーカーになってて、風が逃げていったりとか、とんがってる切妻の屋根熱が上に逃げていって、天窓から暑さが逃げるとか、みたいなことがいろいろあったので、なんかそういうもののデザインみたいなものを見直すっていうのも、大事なのかなって思う」とコメント。また高尾は「汗をかきやすくする体になる汗腺トレーニングっていうけれども、これにはなるかと思う。」と話していた。
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他にもこんな番組で紹介されています…
- 2024年11月22日放送 16:54 - 17:05 テレビ東京
- ゆうがたサテライト（ニュース）
- フリマアプリを運営するメルカリが都内で古着などを活用したイベントを始めた。地球にやさしい持続可能な消費を促すグリンフライデーをテーマにしたイベント。ファッションショーでは新作の衣類は一切使わず古着などでコーディネートしたものを披露した。メルカリは家庭からゴミとして廃棄される衣類を減らしていきたいとしている。
- 2024年11月22日放送 16:48 - 18:50 テレビ朝日
- スーパーJチャンネル（ニュース）
- ドジャースの大谷翔平が日本時間22日、ナ・リーグのMVPを受賞した。大谷翔平はインタビューにて、目標の数字はなかったが盗塁は強化しているポイントのひとつだったので増やしたいと思っていたと話した。2年連続3度目、メジャー史上初のDHでのMVPとなった。東京では号外が配られ、地元岩手やロサンゼルスは大盛りあがりとなった。俳優のエドワード・オルモスさんは優勝パレー[…続きを読む]
- 2024年11月22日放送 15:49 - 18:45 TBS
- Nスタゲキ推しさん
- 愛知県・春日井市にある1972年創業「寿司竹」寿司職人／二代目大将・竹岡広行さんを取材。竹岡さんはインスタグラムやTikTokの動画が海外で話題になっていて、SNSの総フォロワー数1100万人以上。来店客の約3分の1が外国人観光客。2019年に寿司の普及を願って始めたSNSに自ら出演し、コミカルに寿司の握り方を披露し続けたところ世界中から客が訪れるようになっ[…続きを読む]
- 2024年11月22日放送 13:55 - 15:49 TBS
- ゴゴスマ〜GOGO！Smile！〜（ニュース）
- 明治神宮外苑イチョウ並木から中継。周辺ではクリスマスマーケットも始まり、人が増えている。イチョウ並木ライトアップはあす〜来月1日まで行われる。
- 2024年11月22日放送 13:55 - 15:50 日本テレビ
- 情報ライブ ミヤネ屋（ニュース）
- きょうは関東を中心に広く晴れて気温が上がり、過ごしやすい天気となっている。しかし、週末は冬型の気圧配置で北風が強まり、全国的に師走の寒さの予想。紅葉は各地で見頃を迎え明治神宮外苑のイチョウも見ごろを迎えている。異常な暑さの影響で、例年より色付きは遅れている。神宮神宮外苑のイチョウ並木ライトアップは、あす〜12月1日。京都の嵐山では紅葉が見ごろを迎えていて、嵐[…続きを読む]
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