今日は東京都心の最高気温が34.8℃となり今年最も暑い日となった。東京都では午後3時までに熱中症の症状で54人が救急搬送された。熱中症に詳しい上柳圭一医師は、キュウリ・トマトは水分も多く、トマトは電解質が含まれているので非常に良い対策だと話した。汗とともに失われてしまうナトリウムやカリウムの補充が非常に重要で、ただの水ではなくスポーツドリンクや塩あめを組み合わせるのが重要だという。気をつけなければならないのは水分補給をお酒やコーヒーで行うことで、利尿作用で逆に水分が失われてしまう。他にも熱中症予防に良い食材として、ヨーグルトは水分も取れ電解質も含まれている、乳酸菌や腸内細菌を整えることで熱中症予防で接種している水分や電解質の吸収効率を上げる効果が期待できると話した。梅雨型熱中症では急激な天気の変化に体が慣れていなく、気付かないうちに脱水症状や体温の上昇が進むことに注意が必要。湿度が高いと汗が蒸発しにくく熱が体にこもってしまう。また梅雨時期は窓を閉めることで室温が上がり知らず知らずのうちに熱中症になってしまう。すぐできる対策としてはコップ1杯の水を飲む、冷房をつけていない人はすぐ試運転を始めるなどがある。
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「梅雨」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年6月18日放送 15:50 - 19:00 日本テレビ
- news every.（ニュース）
- きょうは全国914地点中、猛暑日が71地点、真夏日が575地点観測されともに今年最多となった。梅雨入りの発表があったが減少としては梅雨明けそのものになっている。梅雨前線に覆われ高気圧に覆われ真夏の天気図になっている。あさってになると梅雨前線が復活してきて週末以降は雨の降り出すところもありそう、などと伝えた。
- 2025年6月18日放送 15:49 - 19:00 TBS
- Nスタ正直天気
- 東京・赤坂TBS前から中継で、全国の天気予報を伝えた。
- 2025年6月18日放送 15:45 - 19:00 フジテレビ
- イット！やざピン天気
- 全国の天気予報を伝えた。
- 2025年6月18日放送 15:07 - 15:10 NHK総合
- ニュース（関東甲信越）（ニュース）
- 富士五湖の1つ、河口湖では梅雨入り後もまとまった雨が降っていないため、湖の水位が低下し続け、一部で影響が出ている。河口湖はきょうの時点で、基準となる水位より3m余り低くなっていて、湖の岸からお堂がある浮き島まで陸続きとなっている。この現象は春先になると数年に一度の頻度で確認されているが、例年、梅雨の時期になると湖の水位が回復する。しかし、今年は梅雨入りの発表[…続きを読む]
- 2025年6月18日放送 10:25 - 13:55 TBS
- ひるおび（ニュース）
- 子供の熱中症について、伊藤博による解説。伊藤博は「サンシェイドとミストを使った対策は素晴らしいと思う。広がるといいと思う。体育館や教室以外にエアコンが設置されているか分からない。エアコン完備は大切や要素になると思う。」等と解説した。睡眠の専門家によると、部屋の適温は男性で25℃程、女性は28℃。湿度は60％の以下が最適で、起床の1時間前に切るのがベストなのだ[…続きを読む]
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