Dr.もりたくんのテレビ情報 | 今週のテーマ：筋トレ | Gヘルスケア(2025/04/30(水)00:55)

「Dr.もりたくん」のテレビ露出情報

今週のテーマは「筋トレ」。「筋トレでついた筋肉はどれくらいトレーニングをサボると落ちてしまう」というクイズが出題。正解は「3週間（個人差あり）」。ただ、ゼロから筋肉をつけるよりも、筋肉を元に戻すのは短期間で済む。菜那セシルの画像をゲットしたい人は番組HPまで。明日はさかいゆりやが担当。

2025年6月10日放送　0:55 - 0:58　TBS
Gヘルスケア（Gヘルスケア）: 今週のテーマ：こむら返り。主にふくらはぎなどの筋肉のけいれんのこと、自分の意志とは無関係に強い筋肉の収縮が突然生じて痛みを伴う。健康クイズ「こむら返りが起きやすい人はどんな人？」。正解は「両方」。こむら返りは激しい運動や汗をかいた後にマグネシウムなどの電解質が不足して起き、脱水傾向にあると足がつりやすくなる。特に高齢者・妊娠中の方は電解質バランスが崩れやすく[…続きを読む]