さらに柳沢先生にはもう一つやってみたかった実験があるという。それは、頭を使うプロ棋士は”究極の睡眠”をとっているのでは？ということ。協力してくれたのは、プロ棋士の久保利明九段。対局中、何十手先まで考える将棋棋士、脳にはどれくらい負荷がかかっているのか。脳科学の専門家・奥山教授曰く、線条体が対局中によく活動している結果が報告されているため、プロ棋士は一連の動作が決まっていて何十手先を読むことが可能になっている可能性があるとのこと。お昼休憩を挟み、午後は相手を代え2連続で対局し、夕方5時半トータル7時間の対局が終了した。帰宅後も、本日の3局を復習、終わった時刻は午前1時だった。結果は、N3睡眠の中でも特に深い睡眠についている状態で、脳がスッキリリフレッシュし、体の超回復にもつながる。
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「毎日新聞社」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年8月12日放送 22:00 - 23:00 日本テレビ
- カズレーザーと学ぶ。カズと学ぶ真夏の快眠法
- デルタパワーを増やし、究極の睡眠を得る方法とは。マルチタスク運動をすることで前頭前野が活性化、その夜睡眠時のデルタパワーが約25％向上。
- 2025年8月12日放送 19:00 - 21:00 テレビ朝日
- プラチナファミリー＆家事ヤロウ！！！ 合体SP（プラチナファミリー）
- 徹子さんは坂本九さんが亡くなった後、家族のことを思うと立ち上がれないくらい辛かったと振り返った。徹子さんは九さんと一緒に福祉活動もしていたという。
- 2025年8月11日放送 19:33 - 20:45 NHK総合
- 超・ニッポンのお笑い100年〜芸人たちの放送開拓史〜（超・ニッポンのお笑い100年〜芸人たちの放送開拓史〜）
- 「コント55号」は坂上二郎と萩本欽一のコンビ。徹底したアドリブ主義を掲げ、その場の客に合わせて作り上げるコントは元来の芝居のようなコントとは大きく違っていた。コント55号についてビートたけしさんは「坂上さんは誘い笑いが上手い」などと話した。ただテレビマンは2人のアドリブコントについていけないことが多々あったという。アドリブコントで笑いの表現の幅を広げたコント[…続きを読む]
- 2025年8月11日放送 19:00 - 21:54 日本テレビ
- 日本人を支えた80年80曲日本人を支えた80年80曲
- EXILE「RisingSun」は2011年東日本大震災の復興支援チャリティーソングとしてATSUSHIさん自ら作詞。多くの人々に勇気と希望を与えた。ATSUSHIさんは「大変な想いをされている方々が少しでも元気になってくれたらいいなという思いで作らせて頂いた」と話す。EXILEは震災直後から被災地を訪れ、多くの人を励まし続けた。
- 2025年8月10日放送 18:05 - 18:45 NHK総合
- 有吉のお金発見 突撃！カネオくん突撃！生活におなじみ 割り箸のお金のヒミツ
- 森林ジャーナリスト・田中淳夫さんによると、割り箸の消費量が大きく伸びたのは1950年代後半。高度経済成長で国民の生活が豊かになり、女性の社会進出もあって外食が増加していた時期。割り箸を使う町の食堂なども盛況に。64年東京オリンピックを機に、行政から飲食店へ衛生面を考慮して割り箸を使うよう指導が入ったことも要因の1つ。コンビニの爆発的増加も影響。森林保護への関[…続きを読む]
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