「豆腐とささみのバンバンジーサラダ」を調理。ささみに液体塩こうじを絡め、熱湯でささみ・しょうが・長ねぎの青い部分を茹で、7分おく。ごま油を熱したフライパンに水気を拭いた木綿豆腐を手でちぎって入れ、色がついたら取り出す。レタスを千切りにし、氷水にいれる。ピーマンを横に千切りにし、とうもろこしの粒をカットする。ささみをゆでた鍋でオクラを茹で、長ネギの外側部分を白髪ネギにして内側は小口切りにする。みょうがを細かく刻み、トマトをくし切りにして、フライパンでとうもろこしを炒める。しょうが・小口切りにした長ねぎ・白ねりごま・しょうゆ・酢・砂糖などを混ぜてドレッシングを作る。
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「焼肉」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年10月26日放送 14:05 - 14:50 NHK総合
- 列島ニュース（エンディング）
- 牛肉をどうやって食べるのが好きかというトークで、坂下さんはすき焼き、島田アナは焼肉だった。
- 2026年10月15日放送 19:00 - 21:54 テレビ朝日
- 林修の今知りたいでしょ！（疲れをとる新常識マスターへの道）
- 「疲れをとる令和の最強食材は？」、「最新研究でわかった、疲れにくい体の新常識」
- 2026年10月15日放送 5:50 - 9:00 日本テレビ
- ZIP！エンタメ
- Snow Manの目黒蓮さん（29）カナダから帰国後、初のインタビューでおよそ9か月の滞在を振り返った。目黒さんは今回高級ブランドブルガリのアンバサダーとして大阪へ。帰国後、初めて日本でのイベントに登場し、ZIP！に取材に応じてくれた。カナダにはドラマ撮影のためおよそ9か月滞在。現地での生活を聞いてみると、自炊して生活していたという目黒さん。米を炊いておにぎ[…続きを読む]
- 2026年10月9日放送 5:25 - 9:00 フジテレビ
- めざましテレビ（このあと）
- 日本郵便 冷凍宅配便スタート。3連休行楽日和紅葉名所は。焼肉やマグロもお得に堪能。
- 2026年9月27日放送 18:30 - 20:50 テレビ東京
- ウソかホントかわからない やりすぎ都市伝説身近に潜む都市伝説30連発
- 喋る前に「えっと」と考えるワケ。スリムクラブの真栄田さんの考えは、「「えっと」は干支を思い出す時の名残」。
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