今回はGW前にやっておきたい「からだのメンテナンス」。解説してくれるのは内科医でもある工藤あきさん。ポイントは「暑熱順化」「NG行為」「免疫力アップ」の3つ。熱中症対策を始める人の殆どが6月から7月。去年の熱中症による救急搬送状況をみるとGWの時期にはすでに700人近くが運ばれた。環境省・気象庁は23日から熱中症警戒アラートを運用開始。「暑熱順化」は暑さに体が慣れること。1～2週間かかる。暑熱順化前の体は体の熱を逃がす量が少なく、体温上昇もしやすい。また汗に含まれる塩分が多い。自然に任せると体への負担が大きくなるので意識して「暑熱順化」していくことで体への負担を減らしていく。有効な対策は適度な運動、ウォーキング、ジョギング、サイクリング、入浴。じんわり汗を掻く程度がベスト。7秒でできるエクササイズを紹介。背筋と両手を伸ばし7秒かけてゆっくり座る。座ったら1秒で立ち上がる。これを1日10回。暑い時のNG行為は、塩分を取らずに大量の水を飲むこと。水だけを補給すると血液中のナトリウム濃度が薄まり、濃度を保つために水分を尿として排出してしまう。暑くなってきたら半袖はNG。過度に日焼けすると熱がこもり逃げづらくなってしまう。今の時期は免疫力が下がりやすくなっている。
「TVでた蔵」は、テレビ番組で放送された情報をご紹介するサイトです。
「TVでた蔵」は、テレビ番組で放送された情報をご紹介するサイトです。
TVでた蔵トップ>> キーワード
「熱中症警戒アラート」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年10月23日放送 3:45 - 4:30 TBS
- TBS NEWS（ニュース）
- 熱中症警戒アラートは4月23日から10月22日まで6か月間運用された。発表回数は計1749回、運用開始以降過去最多となった。最も多かったのは和歌山県の68回。今年、熱中症警戒アラートが50回以上発表された地域は計13にのぼった。8月には群馬・伊勢崎市で最高気温41.8℃を観測し、国内の最高気温1位の記録を更新した。
- 2025年10月22日放送 15:49 - 19:00 TBS
- Nスタ（ニュース）
- 熱中症警戒アラートは4月23日からきょうまで6か月間運用された。発表回数は計1749回、運用開始以降過去最多となった。最も多かったのは和歌山県の68回。今年、熱中症警戒アラートが50回以上発表された地域は計13にのぼった。8月には群馬・伊勢崎市で最高気温41.8℃を観測し、国内の最高気温1位の記録を更新した。
- 2025年8月21日放送 4:30 - 5:50 日本テレビ
- Oha！4 NEWS LIVE（気象情報）
- 浅草の中継映像とともに気象情報を伝えた。3日連続の猛暑日だったが、きょうも危険な暑さに警戒してほしい。
- 2025年8月20日放送 16:48 - 19:00 テレビ朝日
- スーパーJチャンネル（気象情報）
- ザ・プリンスパークタワー東京SUZUMUSHI CAFEの中継映像を背景に全国の天気予報を伝えた。東北では記録的な大雨、明日にかけ線状降水帯が発生し災害が拡大する恐れ。九州でも明日激しい雨の恐れ。SUZUMUSHI CAFEでは鈴虫の鳴き声を聞きながら夕涼みができる。
- 2025年8月20日放送 15:50 - 19:00 日本テレビ
- news every.（気象情報）
- 気象情報を伝えた。茨城・千葉・東京などに熱中症警戒アラートが出ている。
サイトの情報を検索する
© 2009-2025 WireAction, Inc. All Rights Reserved.