きょうも関東甲信は気温が上がり、すでに30℃以上になっているところもある。午前11時までの最高気温は長野県松本市で32.2℃、茨城県大子町で31.2℃など、すでに30℃以上になっているほか、東京都心でも28.5℃と湿度も高く蒸し暑くなっている。午後はさらに気温が上がり、最高気温は長野県松本市で35℃と猛暑日が予想されるなど、きのうに続き厳しい暑さが予想されている。この時期はまだ体が暑さに慣れていないため、エアコンを使用したり、こまめに水分や塩分を補給するなど熱中症に注意が必要。日中の気温の上昇や湿った空気の影響で内陸部を中心に午後は大気の状態が不安定になる見込み。落雷や竜巻などの激しい突風、急な強い雨に注意が必要。