他にもこんな番組で紹介されています…

2026年8月15日放送　11:00 - 11:30　テレビ朝日

サンド＆キスマイの気になるマン気になる181人若見えさん大調査！健康で若く見える秘訣は？

川村エミコが、やせ姿勢法を検証。1日1分するやせ姿勢作りを紹介。準備運動として脇に指を入れ前側を強く掴みながら腕を回して悪い姿勢で固まった筋肉をほぐす。かかとを壁につけ立つ。つま先はこぶし1つ分開く。足の内側をくっつける。肩を壁につけ耳から離すように下げる。腰と壁の間は手のひら1枚分あける。目線は目の高さ。
川村エミコが、やせ姿勢法を検証した。スマホを見る[…続きを読む]

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2026年5月11日放送　20:40 - 21:54　テレビ朝日

サンド＆キスマイの気になるマン気になる181人若見えさん大調査！健康で若く見える秘訣は？

川村エミコが、やせ姿勢法を検証した。スマホを見るときに目線を下げると、猫背の原因となる。買い物をするときは、カートを使って正しい姿勢をキープすると良い。ソファに座るときは、骨盤を立てるイメージで浅く座ると良い。バスタオルを丸めて枕の代わりにする方法を紹介。ドライヤーをするときは背中を伸ばして胸を開くと良い。ストレートネックになると、肩こりや頭痛を引き起こす。[…続きを読む]

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2025年12月28日放送　7:00 - 8:00　TBS

健康カプセル！ゲンキの時間（健康カプセル！ゲンキの時間）

高平医師が、猫背を改善する姿勢若返りストレッチを紹介した。僧帽筋の血流を改善することで、肩こりを予防・改善する。賀来千香子が、番組の感想を語った。

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2025年11月6日放送　9:00 - 11:10　日本テレビ

DayDay．（特集）

10年ほど前にストレートネックと診断されたという黒沢さんの現在の姿勢をAIで解析すると、全体が左側にずれているとのこと。側面から見ると体が後ろ側に倒れているという。一度悪くなった姿勢を戻すのは難しいといい、正しい姿勢を維持するための予防が大切とのこと。生田麻衣子さんによると、ソファに座る時は腰の間にクッションを入れることで負担がかかりにくいとのこと。キッチン[…続きを読む]

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