他にもこんな番組で紹介されています…

2025年2月1日放送　12:00 - 13:26　テレビ朝日

林修の今知りたいでしょ！あなたの血管と睡眠の年齢はいくつ？最新常識で若さを保つSP

林の睡眠濃度年齢は64歳で実年齢+5歳。深睡眠とレム睡眠が減りすぎで眠りに安定性がないことが課題。昼間の眠気は無呼吸が原因と考えられる。睡眠時無呼吸症候群は1回10秒以上、1時間平均5回以上睡眠中に呼吸が止まる病気。睡眠時無呼吸症候群潜在患者数は推定900万人と言われている。また無呼吸があると夜間頻尿にもなりやすい。

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2025年1月24日放送　10:25 - 13:00　テレビ朝日

大下容子ワイド！スクランブルピックアップNEWS

寝つけないなど不眠を訴える人の66％は客観的にはよく眠れていたという結果もある。よりよい睡眠のためのポイント。1つ目はリビングやダイニングの明るさで、体を睡眠に適した状態に持っていくメラトニンが寝る前の環境が明るいと抑制されてしまうため寝る前は雰囲気の良いレストラン程度が良い。2つ目は眠るためのお酒はNGで、アルコールには催眠作用がある一方で睡眠の質を悪くす[…続きを読む]

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2025年1月23日放送　9:00 - 11:10　日本テレビ

DayDay．ナゼ？ナゼ？

スタジオゲスト：日本睡眠学会総合専門医／Dクリニック東京ウェルネス医師・井坂奈央氏がスタジオ解説。「サバンナ・高橋茂雄さんが悩む無呼吸症候群」、「大病のサイン」について。Dクリニック東京ウェルネス医師・井坂奈央氏によると、いびきの主な原因：肥満、加齢、骨格。日本人は顔が小さく、首が短いので、睡眠時に舌が喉に入るのでいびきの原因になる。危険ないびきのサイン：習[…続きを読む]

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2024年12月23日放送　11:50 - 13:50　フジテレビ

ぽかぽか睡眠スペシャル

専門家が開発した「InSomnograf」は睡眠時の脳波をAIが解析し睡眠の質を測定する。加藤茶・高木ブー・神田愛花の睡眠スコアを測定し神田愛花は90点。寝付きにかかった時間が3分とスムーズな入眠で睡眠後の覚醒も少なくぐっすり眠れている。加藤茶は40点で寝付きが悪く寝落ちにより睡眠が浅い血中酸素が低下しており睡眠時無呼吸の症状あり。高木ブーは33点でひと晩中[…続きを読む]

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2024年12月4日放送　5:20 - 8:00　TBS

THE TIME，プチマーケティング部

今日は「スリープテック」について紹介。ビックカメラでは10月に睡眠専門コーナーを解説し、今日は「スリープテック」について紹介。ビックカメラでは10月に睡眠専門コーナーを開設し、睡眠に関する商品を幅広く取り揃えているという。その中で伸びているのがスリープテックで、スリープテックとは「Sleep（睡眠）」と「Technology（技術）」を合わせた造語。市場規模[…続きを読む]

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