たんぱく質について、立命館大学・藤田聡さんは適切なタイミングで目的にあったものを食べることが大切と紹介。牛乳や納豆など多様な製品が存在するものの、おすすめのタイミングが存在するのだという。ここで問題。「不足しがちな人 とるべきタイミングは？」A：晩ごはん B：朝ごはんから選択。正解は B：朝ごはんであり、朝にたんぱく質を摂取することは筋肉が約4割増加することに繋がるという。続いての問題として、「脂肪燃焼が期待 成分がより多いのは？」A：豆乳 B：牛乳から選択。豆乳は脂肪燃焼に効果があるとされるアルギニンが牛乳の3倍含まれているのだといい、筋トレを心がけている人は筋肉を作るロイシンという成分が多く含まれていることで牛乳のほうがおすすめという。続いての問題として、「眠りに関係する成分 多く含まれるメニューは？」A：えび天そば B：月見うどんから選択。そばはうどんよりも倍近くトリプトファンが入り、えびにもグリシンという睡眠の質を上げる成分が卵の3倍含まれている。しかし、トリプトファンは時間をかけて睡眠ホルモンとなることから昼食までに楽しむことが望ましいという。
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「立命館大学」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年7月14日放送 10:25 - 13:55 TBS
- ひるおびひるトピ
- 10分前集合の解釈に違いが出てきている。「7時10分前」について何時何分かと出演者にたずねると全員6時50分と回答。しかし、街では一部若者は7時10分の前と回答。立命館大学教授によると正しい解釈では7時10分前は6時50分のこと。多くの人は7時が基準になっており、7時の10分前ということで6時50分と判断していたが、一部の人は7時10分が基準となっており、7[…続きを読む]
- 2025年7月9日放送 15:50 - 19:00 日本テレビ
- news every.なるほどッ！
- 日本語の”世代間ギャップ”。「1000円弱」はいくらだと感じるか、街で聞いてみると1000円より少ない派と多い派が世代間で割れているという。専門家によると、若い世代は”弱”の持つ「足らない」という概念を程度や量が「小さい・少ない」と捉える傾向があるという。また、「1000円」を軸に強（たくさん上）・弱（少しだけ上）と捉えるとのこと、このような変化がついたこと[…続きを読む]
- 2025年7月8日放送 22:58 - 23:06 テレビ東京
- みどりをつなぐヒト（みどりをつなぐヒト）
- 岐阜県多治見市の笠井さんは溶融スラグからタイルを作っている。ゴミからつくったタイルで資源枯渇の解決と環境負荷の低減につなげている。
- 2025年7月5日放送 8:15 - 9:00 NHK総合
- チコちゃんに叱られる！チコちゃんに叱られる！
- 「暗証番号が4桁なのはジョンさんの奥さんが覚えられなかったから」について、立命館大学の上原教授が解説。世界初のATMは、1967年、ジョン・シェパードバロンによって発明された。その時、暗証番号も広まった。ジョンが最初に考えた暗証番号は6桁だった。しかし、当時、暗証番号は銀行側が発行した数字6桁。ジョンの妻が「私は4桁までしか覚えられない」と指摘したことから、[…続きを読む]
- 2025年7月3日放送 15:49 - 18:30 TBS
- Nスタきょうのイチバン
- 2022年の参議院選挙の投票率は約52％。10歳代は35．42％、20歳代は33．99％、60歳代は65．69％。各世代の人口を考えると投票率以上の差がある。「シルバー民主主義」とは、各政党が投票に行く人が多い高齢者に有利な政策を優先し、若い世代の意見を先送りにすること。星浩が「若い人をどうやって引き付けるかも、最近の選挙では各党の関心事」と述べた。若者の投[…続きを読む]
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