筑波大学のテレビ情報 | 足腰を鍛える！2分間体操 | 有働由美子の健康案内人！(2026/05/28(木)09:55)

「筑波大学」のテレビ露出情報

足腰を鍛える2分間体操のやり方は上下左右に足を振り、体のバランスをキープし、立っている足の付け根と指を意識。椅子の前でスクワット体操や椅子に座って足踏み体操をする。

2026年7月12日放送　23:45 - 1:00　フジテレビ
すぽると！（サッカーワールドカップ）: POINT2：ドリブル？パス？“能”の世界。ドリブルをするのかパスをするのか分からない予測不能のプレーがなぜ可能なのか。走りの力学を研究する筑波大学・谷川聡准教授を直撃。メッシの走り方の特徴は、体の上下動が少なく予備動作なしで蹴る。その走りを可能にしているのが膝の使い方。能のすり足のように走っている。
2026年7月7日放送　9:55 - 10:10　テレビ朝日
有働由美子の健康案内人！（有働由美子の健康案内人！）: 足腰を鍛える2分間体操のやり方は上下左右に足を振り、体のバランスをキープし、立っている足の付け根と指を意識。椅子の前でスクワット体操や椅子に座って足踏み体操をする。