いまの時期、朝食を食べないと熱中症リスクが高まる。「朝食抜き」は様々な健康リスク。今年3月、京都府立医大の研究発表によると、週3回以上朝食を抜いていると、糖尿病発症のリスクが高くなる。2022年福岡市が発表したデータによると、週3回以上朝食を抜いていると、「要介護」発生リスクが高くなる。管理栄養士・渥美まゆ美さんによると朝食を食べると（1日の）必要な栄養素がとりやすい、「脳」や「内臓機能」など体全体が起きる、体温を上げ代謝を上げる。朝ごはんを食べない人は、血糖値の乱高下が起きやすく、血管を傷めやすい→生活習慣病リスク。朝ごはんを食べる人は、血糖値の乱高下が少なく血管を傷めにくい→生活習慣病リスクから身を守る。朝食に必要な栄養素はエネルギー源の炭水化物・必須栄養素のたんぱく質・代謝を上げるビタミンとミネラル類。
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「納豆」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2024年8月22日放送 5:25 - 8:00 フジテレビ
- めざましテレビNEWS
- 卵、豆腐、納豆といった“物価の優等生”に異変。東京都内のスーパーではLLサイズの卵が1カ月で20円値上げ。東京都の卵の卸売価格は5〜7月までは落ち着いていたが、今月に入り上昇しサイズも小さめが多いという。愛知県にある養鶏場によるとMサイズより1つ小さいMSサイズが主流に。連日の猛暑でニワトリが水を多く飲み満腹となってしまい、餌を食べる量が減少したことで卵を産[…続きを読む]
- 2024年8月19日放送 15:50 - 19:00 日本テレビ
- news every.気になる！
- 厳しい暑さが続く夏のランチの味方を街でインタビュー。20代・会社員の女性は「そうめんを一気にまとめて茹でで、そのまま冷蔵庫に入れて、食べたい時に水で流して食べる」などと話した。20代・保育士の女性は冷凍ご飯。半解凍にしてお茶漬けの元をいれ冷たい麦茶を入れて食べているという。30代・会社員の女性はツナの缶詰をストックしていて、これでツナ丼を作っている。20代の[…続きを読む]
- 2024年8月19日放送 9:26 - 11:00 テレビ東京
- なないろ日和！（特集）
- 腸内フローラは腸内の細菌を花畑に見立てた表現となっている。乳酸菌はタンパク質の消化を助けつつ胃腸の活動を助ける役割があるのだという。水切りヨーグルトを使うと栄養価が凝縮されるのだという。「発酵ツナキムチ ホットサンド」「発酵ヨーグルトフルーツサンド」はおすすめの一品となっている。東京・世田谷区代田の発酵デパートメントでは様々な発酵食を楽しむことが出来るが、澁[…続きを読む]
- 2024年8月17日放送 5:30 - 8:00 日本テレビ
- ズームイン！！サタデー（ニュース）
- 藤原紀香さん（53）主演の舞台「カルメン故郷に帰る」公開ゲネプロが行われた。舞台は戦後の日本で劇中ではキレッキレのダンスも披露している。藤原さんに美の秘訣を聞くと「疲れてくると巻き肩になってしまうタイプなので意識している」などと話した。呼吸を深くして丹田に力を入れる。肩の位置はチェックする。夏バテ予防におすすめの食材はについて藤原さんは「納豆・オクラ・味噌を[…続きを読む]
- 2024年8月6日放送 12:00 - 13:40 テレビ東京
- 昼めし旅（茨城県 水戸市）
- 茨城・水戸市で話題を集めている新ご当地グルメを調査。スタッフが「喜八楽八 笠原店」に訪問した。この店で提供する新たなご当地グルメは「茨城ガパオ」だ。茨城県は在留タイ人の人口比率が全国トップクラスである為、茨城ガパオをご当地グルメとしたのだという。タイの国民食を日本向けにアレンジしたのがいばらきガパオ。現在県内20店舗以上でオリジナルのいばらきガパオが楽しめる[…続きを読む]
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