岡本宗史氏は「ご飯を1日3杯食べる人は食べない人と比べ、不眠症リスクが約50パーセント低い」と話す。ジャスミン米よりもマハトマ米のほうが血糖値上昇が緩やかだったが、ジャスミン米は入眠までの時間が短かった。佐藤大樹はコメ好きで、不眠に悩まされたことはないという。ご飯の場合、咀嚼することで顎の筋肉が鍛えられ、三叉神経の刺激で血流が増加。記憶力の部位が大きくなるという。池田清彦氏は「人体ではつくれない必須アミノ酸のうち、納豆にはリジン、トリプトファンが含まれ、ご飯よりも多い」と説明。医師の石原新菜氏は「玄米の米ぬかには約90パーセントの栄養価がある」と語る。食物繊維が豊富で便通が良くなるという。石原氏は「国産 進化した食べる！米ぬかパウダー」を紹介し、スープに混ぜるなどしても美味しいいという。
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「納豆」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年6月5日放送 21:00 - 21:58 フジテレビ
- かまいたちの瞬間回答！〜60秒でお悩み解決〜グルメのお悩みを瞬間回答
- 納豆をおいしく食べれるオススメレシピについて。納豆にきな粉をスプーン1杯入れて混ぜるだけで、きなこが納豆の匂いをコーティングし甘みも出るため苦手な人でも食べやすくなる。
- 2026年6月1日放送 20:00 - 21:54 テレビ東京
- 主治医が見つかる診療所血糖値スパイク 24時間大検証
- 森利枝医師の日常生活に密着し、血糖値の変化を調べた。森医師が調理した血糖値スパイクを防ぐ！カンタン丼には、タンパク質や食物繊維が含まれる。血糖値スパイクを防ぐには、朝食は出発の30～60分前に食べ終えると良い。
- 2026年6月1日放送 0:00 - 0:58 TBS
- S☆1（スポーツニュース）
- ウエイトリフティング全日本選手権、男子71キロ級を制した宮本昌典。アジア大会で世界新記録を挑戦して樹立することが一番の目標だという。銀メダルに輝いた去年の世界選手権では世界記録まであと1キロまで迫ってみせた。日本記録は10回以上更新し、倒すべき相手は国内にはいない。2021年7月東京五輪、大会前にがんが見つかった母・由美子さんのために何としてもメダルが欲しか[…続きを読む]
- 2026年5月29日放送 21:58 - 22:52 フジテレビ
- タイムレスマンtimelesz×相葉雅紀 今だからこそ聞きたい話SP
- 相葉雅紀と猪俣周杜が、夜食をテーマにサシトーク。猪俣周杜が、夜食を食べない選択肢はないと語った。相葉が、腸活で納豆やヨーグルトなどを食べていると語った。
- 2026年5月28日放送 11:30 - 11:54 NHK総合
- うまいッ！（うまいッ！）
- 福重智寛さんはにわとりに、野菜や海藻や鮮魚などと、特製の薬膳スパイスを混ぜて、発行させたエサを与えている。福重さんは、納豆製造業の営業許可を取得している。
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