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「紫玉ねぎ」 のテレビ露出情報

「キヌアのサラダ」を調理。キヌアを水で洗ってから鍋に入れ、水、塩を加えて蓋をして弱火で14~15分炊く。火を止め5分ほど蒸らしさっくり混ぜて粗熱をとる。れんこんを7~8mm程度に切り、酢水に5分ほどさらし水気をきる。にんじんをチーズおろし器などですりおろす。フライパンにエクストラバージンオリーブ油を入れ、水気をきったれんこん、塩を入れて炒める。透明になってきたら取り出して冷ます。同じフライパンにエクストラバージンオリーブ油を入れ、にんじん、塩を加えて炒める。こちらも取り出して冷ましておく。同じフライパンにエクストラバージンオリーブ油を入れ、えのき茸、塩、レモン汁を加えて炒める。これも取り出して冷ましておく。レモン汁、塩麹、塩、こしょう、エクストラバージンオリーブ油を混ぜ合わせてソースをつくる。そこへ粗熱をとったキヌアを入れて混ぜ合わせ、冷ます。そこへ、れんこん、にんじん、えのき茸、紫玉ねぎ、枝豆を加えて混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やす。これを皿に盛り、炒ったアーモンドスライス、カッテージチーズ、スペアミントをのせれば完成。

他にもこんな番組で紹介されています…

2026年6月13日放送 18:51 - 20:54 TBS
熱狂マニアさん冷食だけor麺だけ食べて何kg痩せる?
ドンキダイエットで使うのは冷凍食品。約100種類がラインナップ。1日目の朝食に使うのは、チキンナゲットの「ハマチキ」。4つを電子レンジ500Wで1分半加熱。バンズの代わりにレタスでカロリーを下げる。ソースはカロリーオフのマヨネーズとケチャップ。温めて挟んだだけで完成の「むくみすっきりチキンバーガー」。一般的なチキンバーガーと比べ、カロリーは半分以下。ナゲット[…続きを読む]

2026年6月11日放送 11:55 - 13:55 日本テレビ
ヒルナンデス!みなとみらい超最新スポットツアー
横山さん達は、「I’m donut?」や「daco」で購入したグルメを、横浜ティンバーワーフ1階のテラス席で食べた。横浜ティンバーワーフの2階にあるレストラン「CRAZY GRANDE MAISON」は、予約開始から2週間で、2ヶ月先まで満席になったという。3階にはカフェ「PARKSIDE CAFE by CRAZY」があり、「赤毛和牛ブレンドのハンバーガー[…続きを読む]

2026年6月10日放送 10:25 - 13:55 TBS
ひるおび#ひるおびライフ
杉浦さんが揚子江菜館の甘酢タレと冷やし中華専門店 HiyaChuのグリーンソースを試食した。王道の具材では日本の四季を表現している。一方、進化系は三陸沖のわかめを気仙沼から取り寄せていて復興支援として使っている。ツナチャツネを混ぜることで味変にもなる。

2026年4月22日放送 9:55 - 10:25 TBS
滝沢カレン&和田明日香のフィーリンきっちん(滝沢カレン&和田明日香のフィーリンきっちん)
ブロッコリータコスを作る。ボウルに牛ハラミ肉・液体塩こうじを入れて揉み込み30分~1時間漬け込む。ブロッコリーは小房にちぎり耐熱容器にいれラップをして電子レンジ600W約4分加熱。トマトはサイコロ状に切る。ボウルにトマト・塩。乾燥ハーブ・オリーブオイルを入れて混ぜる。別のボウルにブロッコリー・アボカド・ライム・塩・クミン・オリーブオイルを入れて混ぜる。

2026年3月8日放送 19:00 - 21:00 TBS
坂上&指原のつぶれない店投稿!地元で噂の早朝行列店!
地元で噂の早朝行列店 の秘密を紹介する。今回紹介するのは横浜市和田町にある国道16号線沿いのラーメン店「どんとこい家」朝4時のオープン前から店の前には行列ができ開店するとともに店内に流れ込む。この行列は早朝から昼間で続く、今回はこの秘密をタレントのやすこが調査する。常備前の午前2時半にお店に伺ってお手伝いすることに。調査した早朝行列の秘密は、(1)スープは豚[…続きを読む]

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