厚生労働省が飲酒ガイドライン案を発表した。生活習慣病のリスクを高める飲酒量として、男性は1日あたり40g以上、女性は20g以上のアルコール摂取をあげている。アルコール20gとは、ビールでいうと中瓶1本・ロング缶1本、日本酒で1合、焼酎でグラス2分の1、ワインでグラス2杯弱、ウイスキーでダブル1杯が目安だ。アルコールのグラム数については、缶の表記にしっかりと何gか記載があるという。女性と男性に差があるのは、女性は男性と比べて体内の水分量が少なく分解できるアルコール量も少ないことや、またエストロゲンなどの働きにより影響を受けやすいということなどが理由にある。また高齢者も若い時より酔いやすく、認知症の発症が高まるという。一方で20代の方は多量飲酒により脳の機能が落ちるということもデータで発表されている。疾病リスクに関して、女性は少しでも飲酒すると脳卒中のリスクが高まり、男性は少しの飲酒で食道がんや胃がんのリスクが高まる。健康に配慮した飲酒の方法として、飲酒前や飲酒中に食事を取り血中アルコール濃度を挙げにくくする、アルコールをゆっくり分解・吸収できるよう飲酒の合間に水を飲む、1週間のうち飲酒しない日を設ける、眠りが浅くなるので不眠解消のための飲酒を避ける、予め量を決めて飲酒するなどがある。このガイドラインについて伊藤博道院長は「厳しいと思われるが良い指針。まずは上限を超えないよう意識することが大事。上限を上回ってしまった場合は続かないよう気をつける」とした。
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「脳卒中」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2024年11月9日放送 19:00 - 19:30 NHK総合
- NHKニュース7（ニュース）
- 内閣府の世論調査で、仮に「脳卒中や心臓病を発症した場合、今の社会では働き続けるのが難しい」と感じている人が、約7割に上った。働き続けることが難しいと考える理由を尋ねたところ、脳卒中では「職場の環境が整っていない」が、心臓病では「体に負担がかからない業務への配置転換が難しい」がそれぞれ最も多くなり、本人の健康状態や意欲よりも、職場環境が影響していることがうかが[…続きを読む]
- 2024年11月9日放送 12:00 - 13:26 テレビ朝日
- 中居正広の土曜日な会（中居正広の土曜日な会）
- 高血圧について解説するのは杉岡充爾医師。秋は高血圧に注意が必要。1日の気温差が大きいことなど、気温の変化が体に影響しやすい。血圧の「上」「下」について解説。上（最高血圧）は心臓が収縮し、血液が送られて血管が膨らみ、血管にかかる圧力のこと。下（最低血圧）は心臓が拡張し、膨らんだ血管が元に戻る力のこと。血液量が増える、血管が細くなる、血管の弾力がなくなると高血圧[…続きを読む]
- 2024年11月7日放送 20:00 - 21:00 テレビ朝日
- 林修の今知りたいでしょ！（オープニング）
- 長野県のサバサンドについて、鎌田さんは血管を丈夫にする働きが期待できるDHAとEPAが豊富で最高の朝メシだと話した。健康寿命男女ともに全国1位の長野県では、朝から具だくさん味噌汁を食べている。たくさんの野菜からうまみが溶け出し、薄味でも美味しく減塩になる。具だくさん味噌汁を普及させた鎌田さんが心筋梗塞、高血圧、かぜをひく人が少ない都道府県の朝メシを徹底分析す[…続きを読む]
- 2024年11月3日放送 13:55 - 15:20 テレビ朝日
- 明治安田presents キングカズと限界を超えよう。〜挑戦者たちのキセキ〜（明治安田presents キングカズと限界を超えよう。〜挑戦者たちのキセキ〜）
- 岩手・大迫町は医療の限界に挑戦。高血圧が原因となる病気ゼロを目標に掲げている。大迫町の脳卒中発症率は男女ともに減少。特に男性は1990年から半減した。限界を超えるキーワードは大迫研究。1986年に始まった血圧の大規模調査だ。
- 2024年10月7日放送 4:30 - 5:50 日本テレビ
- Oha！4 NEWS LIVE（ニュース）
- NTTドコモグループや建設資材大手のYKK APなど10の企業や大学医学部などは高齢者の転倒や病気を早期発見に向けて協業。脳卒中などの疾患や室内事故の早期発見は医療費や介護費などをのべ13兆円削減できるとしている。
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