他にもこんな番組で紹介されています…

2024年9月27日放送　19:57 - 20:42　NHK総合

チコちゃんに叱られる！（チコちゃんに叱られる！）

なぜサウナは気持ちいい？というクイズが出された。「ととのう」でおなじみのねづっちがネタを披露した。正解はリラックスと興奮が同時に押し寄せる奇跡の2分間があるから。日本サウナ学会の加藤容崇さんが解説。あつい→冷たい→休憩という急激な温度差を感じることで気持ちよく感じる。サウナは2000年以上前のフィンランドが発祥とされる蒸し風呂の一種。90℃前後のサウナ室に入[…続きを読む]

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2024年9月17日放送　13:55 - 15:49　TBS

ゴゴスマ〜GOGO！Smile！〜（ニュース）

「猛残暑バテ」が起きる原因と症状を紹介。数週間たっても改善しない場合は、胃がんなど深刻な病気が隠れている可能性があるという。対策は「栄養素を意識して3食規則正しく食べる」、「時間と場所を選んで運動する」、「ぬるめの湯船につかる」、「一定の時間に寝起きする」。一宮西病院・東玲治医師が解説。

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2024年9月7日放送　5:30 - 8:00　日本テレビ

ズームイン！！サタデー週刊！まるごとニュース

昨日の最高気温が33.6度となった大分市の大分雄城台高校では体育祭が行われていた。こちらの高校では暑さ対策のため、午前中だけの開催としている。昨日は関東から九州にかけて厳しい残暑となった。全国39地点で猛暑日になった。最高気温36度を記録した福岡・太宰府では、今年7月から8月にかけて40日連続の猛暑日となり、国内最長記録を更新している。また今週都内のクリニッ[…続きを読む]

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2024年9月4日放送　18:10 - 19:00　NHK総合

首都圏ネットワーク（ニュース）

ことしの夏は本当に暑かった。気象庁の統計でも去年と並んで最も暑い夏となった。東京・新橋では「子どもが熱中症になった」などの声。最新の週間予報、東京の最高気温は金曜日と土曜日は34度などと30度を超える日が大半となっている。さらに気象庁はおととい高温に関する早期天候情報を発表した。関東を含むこちらの赤の地域では8日から16日にかけての期間、気温が平年よりかなり[…続きを読む]

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2023年10月29日放送　7:00 - 7:30　TBS

健康カプセル！ゲンキの時間（健康カプセル！ゲンキの時間）

血管年齢に大切な要素の3つ目はストレス。人間には緊張状態で働く交感神経とリラックス状態で働く副交感神経の2つの自律神経がある。ストレスがかかると交感神経の働きが優位になって血管を収縮させ血圧を上げてしまう原因になる。ストレスを解消するポイントは睡眠時間。実は血管年齢若いグループは6時間以上眠っているが、血管年齢高いグループは6時間以下。睡眠にはストレスを解消[…続きを読む]

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