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「自律神経」 のテレビ露出情報

人は寒いと感じると体の中心に熱を貯めて重要な臓器を守るという生理現象が働くため、末端への血流が減少して手足が冷たくなるという。しかし臍の下をカイロなどで温めると、この生理現象が緩和されて全身の血流が良くなり、手足が温まるとのこと。朝起きた時や手足が冷たいと感じた時に有効だという。カイロがない場合はお湯を入れたペットボトルやホット飲料でも代用できる。また肩甲骨の間にある「風門」というツボを温めると、副交感神経が優位になって免疫力が高まるという。

他にもこんな番組で紹介されています…

2025年2月4日放送 8:00 - 9:50 フジテレビ
めざまし8ニュース 9時またぎ
朝に布団から起き上がる時に注意が必要なのが「モーニングサージ」。朝目覚める頃に急激に血圧が上がることを指し、特に寒い冬の朝は布団の中と室内の大きな温度差の影響で血管が収縮して血圧がさらに上昇。これにより心筋梗塞や脳卒中などのリスクが高まるという。
朝の目覚めの頃に急激に血圧が上がる現象を「モーニングサージ」と呼ぶ。朝だけ血圧が高い人は正常な人と比べて心筋梗[…続きを読む]

2024年12月4日放送 5:20 - 8:00 TBS
THE TIME,プチマーケティング部
今日は「スリープテック」について紹介。ビックカメラでは10月に睡眠専門コーナーを解説し、今日は「スリープテック」について紹介。ビックカメラでは10月に睡眠専門コーナーを開設し、睡眠に関する商品を幅広く取り揃えているという。その中で伸びているのがスリープテックで、スリープテックとは「Sleep(睡眠)」と「Technology(技術)」を合わせた造語。市場規模[…続きを読む]

2024年11月13日放送 4:30 - 5:20 TBS
THE TIME’ニュース関心調査
厚労省によると、20〜40代の女性の約2割が貧血だという。予備軍の「かくれ貧血」を合わせると6割に。専門家によるとこの時期、寒暖差による自律神経の乱れからくる「脳貧血」が起こることもある。

2024年9月27日放送 19:57 - 20:42 NHK総合
チコちゃんに叱られる!(チコちゃんに叱られる!)
なぜサウナは気持ちいい?というクイズが出された。「ととのう」でおなじみのねづっちがネタを披露した。正解はリラックスと興奮が同時に押し寄せる奇跡の2分間があるから。日本サウナ学会の加藤容崇さんが解説。あつい→冷たい→休憩という急激な温度差を感じることで気持ちよく感じる。サウナは2000年以上前のフィンランドが発祥とされる蒸し風呂の一種。90℃前後のサウナ室に入[…続きを読む]

2024年9月17日放送 13:55 - 15:49 TBS
ゴゴスマ〜GOGO!Smile!〜(ニュース)
「猛残暑バテ」が起きる原因と症状を紹介。数週間たっても改善しない場合は、胃がんなど深刻な病気が隠れている可能性があるという。対策は「栄養素を意識して3食規則正しく食べる」、「時間と場所を選んで運動する」、「ぬるめの湯船につかる」、「一定の時間に寝起きする」。一宮西病院・東玲治医師が解説。

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