TVでた蔵トップ>> キーワード

「葛西紀明」 のテレビ露出情報

52歳でいまだ現役の葛西紀明選手の代謝アップ術。1つ目は1日10分のランニング。2つ目はテイクオフを想定した筋トレ。主に大腿四頭筋を鍛えている。下半身を強化することで代謝を高めているという。人間の下半身が占める筋肉の割合は60パーセント以上と代謝アップを狙うには下半身を鍛えることが効果的だという。自宅でできる下半身強化トレーニングを紹介。足を前後に開き、5票かけてゆっくりひざを落とす。ひざが床につく直前で5秒キープする。ゆっくりと元に戻る。これを左右5回ずつ1日3セット行う。大腿四頭筋が鍛えられ、代謝がアップする。葛西選手が現役を続けられるのはこれらの代謝アップトレーニングに秘訣があった。60歳まではやりたいなどと今後の意気込みを語っていた。 

他にもこんな番組で紹介されています…

2025年6月2日放送 1:55 - 3:25 テレビ朝日
Get SportsGWEEK
ヤクルト・石山泰稚投手が中日戦に登板し、史上38人目の通算100セーブを達成した。スキージャンプ・葛西選手が、宮古島で合宿した。Bリーグファイナル第3戦、宇都宮が3度目の優勝となった。

2025年6月1日放送 21:50 - 22:40 NHK総合
サンデースポーツWEEKLY Select
水曜日はスキージャンプのレジェンド・葛西紀明選手が合宿を公開した。6月6日が誕生日で53歳になるとのこと。

2025年5月29日放送 23:30 - 0:15 フジテレビ
FNN Live News αLive News α × すぽると!
女子では冬季五輪6回連続出場の女子アルペンスノーボーダー・竹内智香がきょう会見で「2025-26年、五輪シーズンをもって競技を退く」と引退を発表した。41歳の竹内はソチ五輪のスノーボード競技で日本女子初のメダル(銀))を獲得。日本女子最多を誇る6回の冬季五輪に出場したレジェンド。「長く競技を続けていきたい、一生やっていたいと思ったが、年齢によるものもあるし一[…続きを読む]

2025年5月28日放送 21:00 - 22:00 NHK総合
ニュースウオッチ9SPORTS
52歳の葛西紀明選手。五輪シーズンとなる来季に向けて今月12日から宮古島で合宿に望んでいる。昨季は国内大会で2勝あげた他、W杯歴代最多出場記録579に更新。来月6日に53歳になる葛西選手。若い選手たちに負けじとトレーニングに励んでいる。

2025年5月12日放送 19:00 - 21:00 日本テレビ
有吉ゼミギャル曽根vsチャレンジグルメ
ギャル曽根、小林陵侑、安藤太一、初瀬悠太が東京・代々木にあるYOGI POCHAの「超ギガ盛り!コリアンパーティープレート」に挑戦。総重量は3.28kg。制限時間は50分。開始10分、ギャル曽根は1.1kgに到達。小林陵侑は1.0kgに到達。開始20分、ギャル曽根、安藤太一、初瀬悠太が2kgを超えた。開始25分、小林陵侑は2.0kgに到達。

© 2009-2025 WireAction, Inc. All Rights Reserved.