他にもこんな番組で紹介されています…

2026年2月12日放送　15:50 - 19:00　日本テレビ

news every.なるほどッ！

総務省の家計調査で、1か月あたりの食費（2人以上の世帯）の平均額は2024年は8万9936円だったが、2025年は9万4895円となった。レシピサイト「クラシル」で検索数が変化している。「牛肉」は「鶏むね肉、豚こま肉」、「キャベツ」は「もやし」に。検索数が前年比約1．3倍となった食材は「えのき」。約1．5倍となった調理法は「下味冷凍」。ブロッコリーは4月から[…続きを読む]

---

2026年2月10日放送　10:25 - 13:55　TBS

ひるおびひるトピ

「とろ～り卵の豚トマ大葉丼」を作る。豚こま肉をひと口大にカット、トマトはくし形切り。豚こま肉をオリーブオイルで炒め、調味料を混ぜたものを流し入れて一緒に炒め合わせる。トマトを加えひと混ぜしたら火を止める。ご飯に盛り付けて、最後に卵黄と大葉を散らして完成。

---

2026年2月2日放送　5:25 - 8:14　フジテレビ

めざましテレビココ調

SNSをチェックしてみた。ナスドッグは、ナスに切り込みを入れ豚こま肉を挟み、クッキングシートで包んで冷凍。フライパンに水を入れて蒸し焼きにするとナスドックが完成。ナスは冷凍すると味が染み込みやすくなるという。冷凍していても保存期間は長くても1カ月以内。

---

2026年1月29日放送　9:00 - 11:10　日本テレビ

DayDay．ざっくりキッチン

「ご飯がすすむ！長芋サクサク炒め」の調理。長芋を皮付きのまま切って袋に入れ、片栗粉を加えて長芋にまぶす。次にごま油をひいたフライパンにしょうが・豚こま肉・長芋・ほうれん草を入れて炒め、味付けは醤油のみ。あとは皿に盛り付けて万能ねぎとかつお節をちらして完成。

---

2026年1月13日放送　8:15 - 9:55　NHK総合

あさイチツイQ楽ワザ

薬膳蒸し料理、フライパンで極上の蒸し料理を紹介する。国際中医薬膳師・井澤由美子さんは、かぜは白いかぜと黄色いかぜに分けられると話す。白いかぜは、透明な鼻水が出る・悪寒。白いかぜにオススメなのが蒸す豚のしょうが焼き。しょうがをすりおろし、豚こま肉となじませ、みりん・しょうゆ・砂糖で下味をつける。キャベツのざく切りの上に豚肉をのせる。フライパンに4つ折りの布巾を[…続きを読む]

---