シニア100人、年金だけでラクラク生活。100人中9人がその理由を「自給自足」しているからと回答した。物価高の影響で年金だけでは生活できず、貯蓄を取り崩していたという女性。そこで始めたのが編み物、セーターや羽織ものなどを自作することで衣類を買うことがほとんどなくなったという。さらに、1年に1度余った編み物を出品し利益を得ていた。一方、80代夫婦の年金は2人で月15万円ほど。それでも年金だけでラクラク生活を送っているという。月の出費を見てみると、食費がわずか1万6000円。ところが、過度な節約をしているのではなく、夫婦が行っていたのは家庭菜園。10種類の野菜を育てており、「自給自足」しているおかげで野菜を買う必要が無くなり、自宅で栽培したものを中心に食べるようになり、月4万8000円ほどだった食費が1万6000円まで減った。