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「関節痛」 のテレビ露出情報

冷房を使いすぎると腰痛や関節痛が悪化すると医師の伊藤全哉氏は指摘する。熱中症予防には効果的だが使いすぎることで体が冷えて筋肉が固くなり老廃物の排出にも影響が出るのだという。対策となるのは座ったままできるストレッチだという。座った状態で片足を反対の膝にのせて膝で足を押さえ、そのまま下半身を倒して10秒キープするのを左右3セットという動きは体を伸ばし関節への負担を軽減できる。肘・肩・首は両手を前に伸ばして胸を張った状態で後ろに引き肩甲骨をくっつけることを意識する動きだといい、10回を3セット行うと首周りの血流が良くなる。

他にもこんな番組で紹介されています…

2026年1月7日放送 18:25 - 21:54 テレビ東京
ソレダメ!2026年最新!常連さんオススメ 箱根 激アツスポットランキング
常連観光客がオススメ!最新箱根激アツスポットランキングを紹介。第1位:箱根湯本温泉 天成園。温泉宿・ホテル総選挙2025年の泉質自慢部門で全国第1位を獲得。さまざまなお風呂を日帰りで楽しむことができる。泉質はアルカリ性単純温泉。日帰りプランは入浴、浴衣のレンタル、約50種類の料理が並ぶランチバイキングがセットで1名3600円。

2025年10月29日放送 11:55 - 13:55 日本テレビ
ヒルナンデス!0泊おこもりプラン
水の音の0泊プラン。午後2時から午後9時まで露天風呂付きの部屋+温泉+夕食。1万8000円だとのこと。大浴場を調査する。笹の湯に入る梅澤アナ。小涌谷温泉は、神経痛、筋肉痛、関節痛に効くナトリウム塩化物泉だ。宮ノ下温泉を引いている星の湯へ移動。露天風呂だ。宮ノ下温泉は保温&保湿効果が高い美肌の湯。サウナがある。箱根山麓豚全11品豪華ディナーをいただく。

2025年8月28日放送 5:25 - 8:14 フジテレビ
めざましテレビあまゆか天気
全国の天気を伝えた。

2025年5月4日放送 11:00 - 11:45 テレビ朝日
林修の今知りたいでしょ!食中毒 令和の新常識SP
3カ月以上洗っていないエコバッグに付着している細菌を検査したところ、一般生菌5103個、大腸菌群3061個が検出された。一般生菌は無害なことが多いが、大腸菌群は食中毒菌がいる可能性がある。汚れたエコバッグを使うと菌が食材にうつってしまう。菌をうつしやすい要注意食材は生の鶏肉。生の鶏肉に高確率で潜んでいるのはサルモネラとカンピロバクター。カンピロバクターは食中[…続きを読む]

2025年3月10日放送 16:48 - 19:00 テレビ朝日
スーパーJチャンネルなるほど!ハテナ
光伸メディカルクリニックで働く女性が訴えたのは背中の痛み。同様の症状を訴える患者が急増。“ぎっくり背中”は、肩甲骨周りの筋肉の扱い方が絶えず負荷がかかっているような人、適切なストレッチをやっていない人に寒暖差という要素が加わり急に血流のバランスが崩れると痛みが出るという。今週は花粉、寒暖差に加え気圧の変化が大きい一週間になりそう。取材したクリニックによると、[…続きを読む]

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