他にもこんな番組で紹介されています…

2024年9月25日放送　23:10 - 23:15　テレビ朝日

健求者（健求者）

同志社大学 生命医科学部の八木雅之さんによると、糖質のとりすぎで肌や髪の老化、糖尿病、骨粗しょう症にもつながるという。糖化の対策法は食後の血糖値の急激な上昇を防ぐことが重要。炭水化物よりも先にサラダを食べるベジファーストや、今注目されている大麦やオーツ麦に含まれるβグルカンを摂ることも効果的。そんな八木さんの元気食は「餃子＆レモン」。

---

2024年7月1日放送　15:40 - 16:54　テレビ東京

よじごじDays夏の暑さに負けない身体をつくれ！名医の健康メシ大調査

夏バテの原因はミネラル不足と話すのは姫野友美先生。姫野先生は食と健康に関する本を執筆している栄養番長。ミネラルは飲み物で補うことが出来、オススメは「アーモンドミルク」。アーモンドミルクにはミネラルの他疲労回復などに期待されるマグネシウムなどの栄養が含まれている。飲むタイミングは2階で朝食前に飲むことで血糖値上昇を抑え空腹感を減らす、2回目は就寝前でリラックス[…続きを読む]

---

2024年6月7日放送　8:00 - 9:50　フジテレビ

めざまし8きょうのミダシ

日本で承認された、世界初「歯周病の治療器」。超音波で振動させながら青いレーザーを照射、歯垢だけでなく歯周病の原因の細菌を99．99％死滅させることができる。歯周病は命に関わる病気につながるリスクがあるという。東京・千代田区にある歯科医院、抜歯に訪れた男性、原因は歯周病だった。国民の約半数が歯周病の疑いがあり、歯周病の患者は20年で倍以上に膨れ上がっていて、歯[…続きを読む]

---

2024年6月3日放送　17:00 - 18:00　NHK総合

午後LIVE ニュースーントクシュ～ン

長野・松本にある島立小学校にやってきた。子どもたちはバランスや体の使い方が上手にできない子が増えているという。児童・生徒の骨折した割合をみてみると全体的に増えてきている。足や腰が衰えてちょっとした動作で転んだり骨折しやすくなっているという。それを「ロコモ」という。ロコモとはロコモティブシンドロームの省略したことば。年を取ったり、病気などで骨や関節、筋肉が衰え[…続きを読む]

---

2024年5月8日放送　9:00 - 11:10　日本テレビ

DayDay．ナゼ？ナゼ？

「やせメタボ」を多摩ファミリークリニック院長・大橋博樹氏が解説。やせメタボのリスクは筋肉量の少なさから血糖値を押さえるインスリンの効果が弱くなり糖尿病のリスクが大きい。運動量少なく、食事量も少ないことから骨粗しょう症、骨折のリスク大きい。健康診断書の見るポイント：血糖値、中性脂肪、HDLコレステロール、LDLコレステロールが基準値内に収まっているのか。痩せて[…続きを読む]

---