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「高血圧」 のテレビ露出情報
2024年6月20日放送 19:00 - 21:00 テレビ朝日
林修の今知りたいでしょ! (オープニング)
オープニング映像。夏に気をつけたい危険生物&高血圧の新常識SP。
他にもこんな番組で紹介されています…
2024年6月26日放送 17:00 - 18:00 NHK総合
午後LIVE ニュースーン(オープニング)
5時台の内容を伝えた。「天皇皇后両陛下 イギリス訪問 ”英国王のスピーチ”」など。
2024年6月20日放送 19:00 - 21:00 テレビ朝日
林修の今知りたいでしょ!あなたの常識は大丈夫?2024最新!高血圧改善の新常識SP
ウォーキングのモチベーションを保つ方法として懸賞に応募できるアプリ「aruku&」などを紹介。血圧改善にオススメのウォーキング法は、毎日30分少し速歩きを21週間続けると血圧が下がるというデータがある。1回1時間の場合は週3回。歩く場所のオススメは下り坂。昨年アメリカでは1日3000歩増やすと血圧が下がるという論文が発表された。
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