高血圧対策としてウォーキングする時間帯は？A朝起床後、B夜夕食後。正解はB夜夕食後だとのこと。朝のウォーキングは危険だとのこと。朝は自律神経がリラックス状態から活動的な状態へと切り替わるので血圧は上昇しやすい。17時～19時くらいが毛細血管から見てもいいとのこと。成長ホルモンは寝入りばなに上がる。成長ホルモンは大切だという。美肌にも役に立つという。美容液が体の中で作っているようだとのこと。血圧の安定につながる行動は？A手を叩いて爆笑、Bくすっと笑う。どっちか。正解はBのくすっと笑う。笑うことは交感神経の緊張をやわらげ、血圧を下げる効果が期待できるとのこと。血管に負担を与えない枕の高さは？Aの低めの枕、B高めの枕。
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「高血圧」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年10月21日放送 19:00 - 21:00 フジテレビ
- 冷え症・むくみ・肌・血圧！名医に学ぶ令和の最新常識！何歳でもピンピンピン！（何歳でもピンピンピン！）
- 村上さんは就寝中の血圧が高いとのこと。肥満体型・不眠・ストレス・タバコが高血圧と相まって動脈硬化を進展させているという。病院で血圧を下げる薬をもらう、もしくは痩せることが対策とのこと。またペットと触れ合っている時は血圧が落ち着き、逆に収録前で緊張している時は血圧が上がっていた。血圧が高い状態が続くと心臓も硬くなり、若くして心不全を起こす可能性が高いという。さ[…続きを読む]
- 2025年10月15日放送 23:50 - 0:35 NHK総合
- あしたが変わるトリセツショー（オープニング）
- オープニング映像。
- 2025年8月17日放送 5:50 - 8:28 テレビ朝日
- グッド！モーニングけさ知っておきたい！NEWS
- 山形市はラーメンの年間消費額が3年連続日本一。山形大学がラーメンを食べる頻度を死亡リスクの関連研究成果を公表。週3回以上ラーメンを摂取する人は、喫煙や高血圧との関連が認められた。死亡リスクが1．52倍高まる傾向。アルコールを飲む人、面のスープを半分以上飲む人は死亡リスクが上昇。研究チームは頻度や食べ方に注意するよう指摘している。
- 2025年8月8日放送 10:25 - 13:00 テレビ朝日
- 大下容子ワイド！スクランブルANN NEWS
- 原爆が投下されて80年。「黒い雨」を浴びた人たちによる被爆者認定を求める裁判は現在も続いている。山口・岩国市の八百本規美さんは広島に原爆が投下された1945年8月6日、当時5歳で広島郊外の湯来町砂谷（広島市）で暮らしていた。原爆が投下されたあと広い範囲に放射性物質を含んだ黒い雨が降った。終戦後、国は徒歩や自転車で聞き取り調査を行い、黒い雨が降った範囲を特定。[…続きを読む]
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