NHK総合
0:35 NHKスペシャル
1:25 Dearにっぽん
1:51 さわやか自然百景
1:54 絶景YOGA
2:54 空からクルージング
3:54 生きものたちの地球
4:00 ピタゴラスイッチ ミニ
4:05 視点・論点
4:15 国際報道
5:00 NHKニュース おはよう日本

日本テレビ
0:54 一行ポップ
0:59 今日もaoen頑張ります！
1:29 浜ちゃんが！
1:59 S．W．A．T．
2:59 日テレポシュレ
3:29 日テレポシュレ
3:59 日テレポシュレ
4:19 いよいよ７月！アイスショー「氷艶2025鏡紋の夜叉」
4:24 ダンバトファイナル
4:29 日テレみどころ
4:30 Oha！4 NEWS LIVE
5:50 ZIP！

テレビ朝日
0:15 テレ朝番組みどころナビ
0:20 tver　asahi　トリック1
1:20 全力坂
1:26 Break Out
1:56 よふかしゴーちゃん。
1:58 永野&くるまのひっかかりニーチェ
2:17 森香澄の全部嘘テレビ
2:36 ゴールデンドリーム
2:55 聞き耳キタニ
3:05 ワカコさんとマサルくんのお宅は買わないの？？
3:30 ミッドナイトマルシェ
4:00 おはよう！時代劇
4:55 グッド！モーニング

TBS
0:55 Gヘルスケア
0:58 ふるさとの未来
1:28 アカデミーナイトG
2:08 イベントGO！
2:15 カイモノラボ
3:45 TBS NEWS
4:30 THE TIME’
5:20 THE TIME，

テレビ東京
0:00 完璧すぎて可愛げがないと婚約破棄された聖女は隣国に売られる
0:30 タラオとタラコのたらし学
1:00 ソロ活女子のススメ5
1:30 TOKAGE 警視庁特殊犯捜査係&能面検事 放送直前特集！
2:00 「ウソかホントかわからない やりすぎ都市伝説」オススメ
2:03 サザンガキュー
2:05 買物の時間
2:35 ゴルフのノビシロ〜
3:05 推しエンタTV
3:20 晩酌の流儀3
3:50 ミュージックブレイク
3:55 「ドラマスペシャル TOKAGE」オススメ
4:00 BRAND NEW MUSIC
4:22 ものスタ
5:45 モーサテ

フジテレビ
0:15 ゲート・オン・ザ・ホライズン〜GOTH〜
0:45 スターの家計簿、見直します。見どころ
0:55 スターの家計簿、見直します。
1:55 波うららかに、めおと日和
2:55 藤ヶ谷太輔の古着モノ語り
3:55 ディノスTHEストア
4:25 ディノスTHEストア
4:55 めざましテレビ全部見せ
5:25 めざましテレビ