NHK総合
0:35 NHKスペシャル
1:25 NHK地域局発
1:51 メシあがれ2min．
1:53 ゆずとつくる 未来へつなぐうた NHK東日本大震災15年 震災伝承ソング「幾重」
1:55 こころフォト
2:45 LIFE！春 1分PR
2:46 「ばけばけ」PR
2:47 さわやか自然百景5min．
2:52 さわやか自然百景5min．
2:57 さわやか自然百景5min．
3:02 さわやか自然百景5min．
3:07 さわやか自然百景5min．
3:12 さわやか自然百景映像集
3:35 大相撲（2026年）
4:00 ピタゴラスイッチ ミニ
4:05 視点・論点
4:15 国際報道
5:00 NHKニュース おはよう日本

日本テレビ
0:09 上田と女DEEP＆ドラマ「黒崎さんの一途な愛がとまらない」
1:04 一行ポップ
1:09 ぴーすおぶせーふ
1:39 ガイド
1:45 アルネの事件簿
2:15 日テレポシュレ
3:15 日テレポシュレ
3:45 日テレポシュレ
4:15 ついに公開『劇場版転生したらスライムだった件 蒼海の涙編』を徹底解剖してみた件
4:20 宮田俊哉×ポケモンユナイト！PUACL2026アジア頂上決戦・見どころガイド
4:25 サグラダファミリア建築家ガウディの秘蔵コレクション公開！ガウディ展 開催中
4:30 Oha！4 NEWS LIVE
5:50 ZIP！

テレビ朝日
0:15 夫が寝たあとに
0:45 永野&くるまのひっかかりニーチェ
1:02 ファンタスティックPARK
1:20 全力坂
1:26 RECTRUCK
1:56 よふかしゴーちゃん。
1:58 クロナダル
2:17 深夜のダイアン
2:36 若槻千夏のうるさい心理テスト
2:55 WARAIAI
3:05 ワカコさんとマサルくんのお宅は買わないの？？
3:30 ミッドナイトマルシェ
4:00 おはよう！時代劇
4:55 グッド！モーニング

TBS
0:26 ランファンQUEST
0:55 Gヘルスケア
0:58 ドラマストリーム『終のひと』
1:28 マトリと狂犬
1:58 アカデミーナイトG
2:38 イベントGO！
2:45 カイモノラボ
3:45 TBS NEWS
4:30 THE TIME’
5:20 THE TIME，

テレビ東京
0:01 スポーツ リアライブ〜SPORTS Real＆Live〜
0:06 ダーウィン事変
0:36 略奪奪婚
1:06 激推し！今夜もドル箱
1:36 あのちゃんの電電電波♪
2:06 「ドラマ9 元科捜研の主婦（おんな）」オススメ
2:11 紙とさまぁ〜ず
2:41 推しエンタTV
2:56 ミュージックブレイク
3:01 aimaiMe（アイマイミー）
3:11 BRAND NEW MUSIC
4:17 家、ついて行ってイイですか？オススメ
4:22 ものスタ
5:45 モーサテ

フジテレビ
0:15 タイムレスマン
0:45 『サラリーマン山崎シゲル』SP
1:15 cinema bird in 奥能登
1:45 『放送禁止』特別編 取り憑かれた人々
2:15 有野屋書店
2:45 ラムネモンキー
3:45 ディノスTHEストア
4:15 ディノスTHEストア
4:25 ディノスTHEストア
4:55 めざましテレビ全部見せ
5:25 めざましテレビ