ぐっすり眠れる!理想の寝具の選び方 睡眠の質を高める枕 布団 マットレス

2025年1月20日放送 9:58 - 10:00 テレビ東京
なないろ日和! (特集)

今日は理想の寝具の選び方を特集。寝具は「人生の3分の1を過ごす場所」とも言われ、体に合っていない寝具を使うと眠りの質が悪くなってしまうとのこと。


キーワード
日本睡眠学会たかしま耳鼻咽喉科

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