ヘルシーメニューに使うお得商品 代謝を促進 塩サバフィレ

2025年6月2日放送 13:28 - 13:31 日本テレビ
ヒルナンデス! 北斗晶の楽マネ!アイデアレシピ

北斗さんオススメのコストコ商品が「塩さばフィレ」。1パックに約10枚の切り身が入っており、塩であらかじめサバを漬け込んでいるので通常のサバより1~2日長持ちするという。
「塩さばフィレ」を使って「塩サバの和風おろしヘルシーバーグ」を調理。キッチンペーパーで水気を拭き取ったサバをフライパンで焼く。サバは皮目から乗せて中火で4~5分焼く。


キーワード
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