2025年6月2日放送　13:33 - 13:37　日本テレビ
ヒルナンデス！ 北斗晶の楽マネ！アイデアレシピ

「塩サバの和風おろしヘルシーバーグ」の調理。サバが焼けたら料理酒を入れて4～5分蒸らす。蒸らしたサバをバットなどに取り出し、骨を取り除きながらほぐす。ほぐしたサバと絹豆腐をボウルに入れて混ぜる。さらにしょうがとパン粉も加えて混ぜていく。

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