2026年5月18日放送　9:55 - 10:02　テレビ朝日
有働由美子の健康案内人！ （有働由美子の健康案内人！）

SFL80は東京都シニアサッカー連盟により2023年に開幕した80歳以上限定の公式リーグ。各チーム19人が登録され最高齢は88歳。準備運動で首を回すのは肩こり・首こりの緩和につながるとされる。膝を少し曲げた状態から徐々に伸ばしていく。股関節周りをほぐすことで下半身が動きやすくなる。

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