2024年12月8日放送　7:13 - 7:15　TBS
健康カプセル！ゲンキの時間 （健康カプセル！ゲンキの時間）

ヒートショックによる心筋梗塞を引き起こさないための対策を紹介。浴室は床が冷たいことが多いため、一番風呂は避けたほうが良い。一番風呂に入る場合、入浴前に湯船の蓋を外し上記で室温を上げるなどして寒暖差を減らすと良い。
ヒートショックによる心筋梗塞を引き起こさないための対策を紹介。トイレは気温が低いことが多いうえ、「いきみ」で血圧が上昇する可能性も。暖房が届きにくい廊下やキッチンなども寒くなりやすいため、小型暖房機を置くなどの対策が有効。

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