2025年5月2日放送　16:17 - 16:23　テレビ東京
よじごじDays よじごじお天気

寒暖差には朝晩と昼の差・前日との差・室内外の差がある。気温差7℃以上で寒暖差疲労・寒暖差アレルギーが発症しやすくなるため注意。5月の最低気温と最高気温の東京の平年値は9.3度。3～5月は一日の寒暖差が大きい時期。寒暖差に負けない体づくりのために規則正しい生活・バランスの良い食事、適度な運動やストレッチなどが大切。

キーワード

放射冷却寒暖差アレルギーゴールデンウィーク東京都寒暖差疲労せたがや内科・神経内科クリニック久手堅司