朝に10分以内のレシピだけ 「定番」にプチ改革/節約もたんぱく質も!厚揚げオープンサンド/子どもと一緒の朝食 田畑智子さんの朝ごはん/平日&休日版 鈴木アナのリアル朝ごはん

2025年4月8日放送 8:20 - 8:26 NHK総合
あさイチ ツイQ楽ワザ

きょうは時短節約レシピを紹介していく。りなてぃさんの厚揚げオープンサンドはマヨネーズ・キムチ・チーズ、みそマヨ・大葉・チーズ、明太マヨ・ねぎ・きざみのり、タルタルソース・柴漬けなど様々なアレンジが楽しめるという。スタジオでは田畑さんの朝食が紹介されたが、お弁当には唐揚げと卵焼き・ウインナー・ブロッコリーなどを加え、残りが朝ご飯となったと話していた。鈴木アナは平日はバームクーヘンとブラックコーヒー、休日はサラダとパンとコーヒーと紹介した。
きょうのテーマは「朝ご飯のオススメレシピ・お悩み」。FAXは03-3481-0099、メールはホームページから。


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