2025年3月19日放送　9:01 - 9:03　フジテレビ
めざまし8 ニュース9時またぎ

寒暖差で多くなる悩み、春の睡眠不足に注意。専門家によると春は睡眠障害になるリスクが高まるそう。33カ国を対象にした調査によると日本の平均睡眠時間は最も短かった。街では「熟睡できない」という声が多く聞かれた。

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