2025年7月3日放送　21:36 - 21:38　テレビ朝日
林修の今知りたいでしょ！ （全国一斉睡眠テスト全77問 3時間SP）

睡眠の効果部門のテスト6問が出題された。「睡眠時間が十分であれば勉強する時間帯はいつでもいい」は✕。「記憶を定着させるために『一夜漬け』は効果的である」は✕。「睡眠のとり方で楽器の演奏力は上達する」は〇。「よく眠るとスポーツのパフォーマンスが上がる」は〇。「クリエイティブな作業が向いている時間帯は？」の正解はレム睡眠後。「仕事や勉強に効果的な昼寝の時間は？」の正解は15分。林、伊集院、満島が全問正解。

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レム睡眠