足腰を鍛える!2分間体操 第2

2026年10月29日放送 10:06 - 10:08 テレビ朝日
有働由美子の健康案内人! (有働由美子の健康案内人!)

足腰を鍛える2分間体操第2は足上げひねり運動・足広げスクワット・手足バラバラ運動。


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筑波大学山田実

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