2025年5月6日放送　12:28 - 12:35　テレビ東京
昼めし旅 マネしたくなる簡単アイデアレシピ！

料理研究家・ほりえさわこ先生がマネしたくなる簡単アイデアレシピを紹介。今日の食材は缶詰。ごま油にニンニクを入れてから加熱。サバ缶と水・豆腐を入れて5分間加熱。片栗粉はニラに直接まぶしてからフライパンへいれる。醤油・ラー油で味付け。

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ニラシイタケサバニンニクサバ缶とシイタケの麻婆豆腐風の丼