2025年7月15日放送　13:25 - 13:28　日本テレビ
ヒルナンデス！ プロのキッチン覗くンデス

かさましされたハンバーグをスタジオで試食。かさましに使っている食材を当てる。ハンバーグに入っていたかさまし食材はもやしだった。松尾が正解。もやしはビタミンCや食物繊維、カリウムなどが豊富で夏バテにいいとのこと。ハンバーグに入れるにはレンチンしたもやしにしょう油をかけて味付けし、もやしの水気を絞ってハンバーグの種に入れると良いとのこと。　

キーワード

もやしカリウム食物繊維ビタミンCハンバーグ