株と為替の値動きを伝えた。

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長野・小諸市は全国的に注目される人気の町。移住者が増えている。

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小諸市（長野）

長野県小諸市は人口約4万人、移住者が増えている。特にここ2年の伸びは目覚ましく約7割が40代。軽井沢の中華料理店から独立した佐野さん夫婦が小諸に移住した理由は家賃の安さ。2年前、神奈川から移住してきた黒木さん夫婦。生花店で16年働いていた黒木幸太さんが自分の店を持ちたいと小諸にやって来た。

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小諸市（長野）

2年前に店を開いた鴨川知征服さんは東京の飲食店で働いていたがイベントで訪れた小諸を気に入り移住した。昭和の雰囲気が残る理容室の空き店舗に出会い店を開くことにした。鴨川さんが大切にしているのは地元の人とのつながり。店の家具は友達になった地元の職人に作ってもらった。米は地元の農家に教わりながら仲間たちと一緒に作った。

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小諸市（長野）

小諸市に移住した人が開いた店はこの5年間で約40軒に上る。移住者の皆さんは交流会をたびたび行っている。この日はタレント・加藤紀子さんの姿も。地元で不動産業を営む高野慎吾さんは3月まで小諸市役所の職員だった。ボランティア団体「おしゃれ田舎プロジェクト」を立ち上げ移住者の物件選びから地域のつながりづくりまでを手伝っている。高野さんたちの取り組みは全国からも注目され視察も来ている。

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小諸市（長野）

小諸市についてスタジオトーク。鈴木浩介さんは、おしゃれプロジェクトというだけあってセンスが感じられるとコメント。横のつながりが強く、移住した際にほとんど何もやらなくて大丈夫だったという声もあるという。

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小諸市（長野）

九州大学伊都キャンパスで建築を勉強する学生を中心としたサークル「糸島空き家プロジェクト」のメンバーが築150年の古民家を再生。プロに建築士の指導を受けながら自分たちで設計まで行っている。サークルでは企業などから依頼を受け年間1〜2軒の空き家を再生。築140年の九州大学の学生寮を紹介。糸島の子どもたちのために古い倉庫を学習塾に改造。勉強を教えているのも九州大学の学生。月謝もリーズナブル。

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九州大学九州大学伊都キャンパス

九州大学伊都キャンパスは日本一の広さ（東京ドーム60個分）。モナコ公国より広い。

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九州大学九州大学伊都キャンパス

「103万円の壁」「106万円の壁」を見直そうという議論が始まっている。年収103万円を超えると所得税がかかる。19歳以上23歳未満の子どもの場合、親の税負担増。国民民主党が178万円に引き上げる案を提案している。年収106万円を超えると厚生年金に加入しなければならない。来年以降、5人以上の従業員、週20時間以上→社会保険料を負担（厚生労働省案）。

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103万円の壁厚生労働省国民民主党年収の壁

滋賀県大津市にある「西教寺」（JR湖西線・比叡山坂本駅下車徒歩30分）から生中継。平安時代から受け継ぐ坂本菊の御膳を紹介。

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坂本菊大津市（滋賀）比叡山坂本駅湖西線西教寺

料理研究家・いんくんが「さつまいもとかぼちゃのタッカルビ」のレシピを紹介。しょうゆ・みりん・コチュジャン・粉とうがらし・砂糖・おろしにんにく・水あめ・黒こしょう・ごま油で合わせ調味料をつくり、鶏もも肉を30分以上漬け込む。表面を焼き硬め切った野菜を入れる。ふたをして時々ゆすりながら7分間蒸し焼きにして盛り付け。イタリアンパセリ・細ねぎ・粉チーズをかけて完成。

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かぼちゃさつまいもさつまいもとかぼちゃのタッカルビにんにくねぎイタリアンパセリ鶏もも肉

「さつまいもとかぼちゃのタッカルビ」を試食。鈴木浩介さんは「チーズめっちゃ合いますね」とコメントした。

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さつまいもとかぼちゃのタッカルビ

年収の壁、福岡県、長野県について視聴者からのメッセージを紹介。糸島のドレッシングの購入方法について質問があり、お店のホームページでも購入できる。ふるさと納税の返礼品にもなっている。

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年収の壁

あしたが変わるトリセツショーの番組宣伝。

「中井貴一のサラメシ」の番組宣伝。

「NHK MUSIC SPECIAL」の番組宣伝。

3000万の番組宣伝。

大河ドラマ 光る君への番組宣伝。

「NHKスペシャル 8000mで見た～写真家 石川直樹の記録～」の番組宣伝。

「プレミアムシネマ」の番組宣伝。