2026年3月23日放送 10:25 - 13:55 TBS

ひるおび
【「48時間以内に開放」米ホルムズ海峡で要求▽ガソリン乱高下…悲鳴も】

出演者
蓮見孝之 立川志らく 八代英輝 渡辺満里奈 赤荻歩 森朗 新タ悦男 松嶋尚美 山内あゆ 江藤愛 恵俊彰 小林由未子 山之内すず 長田麻衣 小沢光葵 吉村恵里子 
(オープニング)
オープニング

皇居前の映像を背景にオープニングが流れ、出演者が挨拶した。

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皇居
伝説 アトラクション番組が融合MUSOU

今夜7時放送の「MUSOU」から野田クリスタルさんが出演。野田さんはひるおび初出演とのこと。

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TBSテレビひるおびマヂカルラブリー
教えて!森さん
解説 関東昼頃まで雨か…今週の天気は

今日の東京は朝から雨が降っているがじきに止んで昼過ぎには完全に雨雲が抜けるとみられている。今週は晴れと雨を繰り返すような予報となっている。低気圧が日本の南側を通るため、この位置がどうなるかで雨の降る範囲や時間が変わってくるとのこと。

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シダレザクラヒガンザクラ伊豆半島千葉県南岸低気圧市川三郷町(山梨)房総半島日本海渋谷(東京)花咲かじいさん
(ニュース)
困惑 奈良公園から放浪?大阪にシカ出没

大阪市でシカの目撃が相次いでいる。最新情報では都島区の蕪村公園で大阪駅から約2.5キロ離れている。奈良公園から放浪してきているのではとの説があり、今月10日生駒市菜畑駅付近で複数の目撃情報があり約30キロの距離がある大阪市できのう見つかった。間にある生駒山には野生のシカは生息していない。東大阪市のシカ目撃情報は3月13日に生駒山系近くから日付とともに街中に入っている。奈良公園からのシカとされる理由の一つに目撃のシカはツノを切られた跡・人に慣れていることがあり、奈良公園で放浪した個体の可能性があるということ。

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シカ大阪駅奈良公園生駒山生駒市(奈良)菜畑駅蕪村公園都島区(大阪)

奈良公園のシカは国の天然記念物に指定されている野生動物。生息数は1465頭(去年7月調査)ということで1953年の調査開始以降最多となっている。奈良公園の保護団体によると、縄張り争いに負けた奈良公園から出ていくシカが増えているため、その中の一頭が大阪で確認された可能性もあるという。大阪市は今後の対応について「鳥獣保護管理方の対象なので被害が無い限り駆除できない。人にけがをさせるなどの被害が出た場合には市が有害捕獲として捕まえることができるが現在は推移を見守っている状況」などとし、見かけても近寄ったり食べ物を与えたりしないように注意を呼びかけているという。

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シカ大阪市天然記念物奈良公園東大阪市(大阪)蕪村公園都島区(大阪)
ひるおびショッピング キニナルチョイス
Jogfoot エアフット

「jogfoot エアフット」の通販情報。膝まわりの筋肉が効率的にストレッチ。プロの施術のような心地よさ。膝まわりの筋肉をケアし歩行をサポートする。価格は税込9980円(3月29日までの1周間限定)。申し込みは0120-4711-64、もしくは「TBSキニナル」で検索。

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(ニュース)
喪失 子どもが自立“空の巣症候群”とは

今の時期は多くの学校で卒業式が行われている。子育てが一段落して喪失感を抱いてしまう“空の巣症候群”というものに注意が必要だという。

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空の巣症候群

この時期各地で卒業式が行われている。都内でも大学の卒業式が。親にとっても特別な一日。息子が卒業したという50代女性は「(卒業式は)感動した。うれしいようなさみしいような」などコメント。ぽっかりと心に穴が空いたような喪失感。そんな親御さんたちの間で共感を呼んでいるのが“空の巣症候群”。子どもが家を出た際に感じる「燃え尽き感」や「喪失感」のことを指す。大切なひとり息子が6月から鹿児島で1人暮らしをするというある親御さんは「一人っ子なので離れて暮らしたことがない。寂しい。帰ってただいまと言っても返事がない。考えちゃうと寂しいのであまり考えないようにしていこうかなと思っている」などコメント。一方、3人の子どもが成人しているという60代女性は喪失感について質問されると「ない。まだ娘がいるので夜はお弁当用のご飯も作ったりするのであんまり手間は変わっていない」などコメント。他には、43歳の娘が“空の巣症候群予備群”なのではと話す女性も。人によっては空の巣症候群によって心身に不調を来すこともあると専門家は指摘する。

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クリスマス千代田区(東京)神谷町カリスメンタルクリニック空の巣症候群長野市(長野)

空の巣症候群についてスタジオトーク。空の巣症候群は子どもが成長・自立して家を離れることで喪失感や心身の不調を来すこと。症状かもしれないという人には「朝起きられない」「夜眠れない」「食欲がない」といった体調面の不調、「強い喪失感・孤独感」「何を見ても楽しくない」「家事をする気力がない」という意欲・気力の低下がみられるという。どんな人がなりやすいのかについて、高尾美穂医師は「子どもと密であればあるほどなる可能性が高い子どもがいなくなると自分の存在意義を考えてしまう」「子どもの独立を経験するタイミングは女性ホルモンが急激に減少する更年期と重なることが多いため非常にデリケートな時期」などコメント。また、子どもが実家を離れる経験をしたお母さんを対象にした「子どもが巣立った後どう感じたのか」というアンケートでは「寂しい」「心配だ」と答えている人が最も多く、約3割が空の巣症候群の経験があると答えているという。

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空の巣症候群高尾美穂
(お知らせ)
挑戦 有働由美子 永作博美の親友役に

来月スタートの火曜ドラマ「時すでにおスシ!?」に有働由美子さんらの出演が決定した。

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有働由美子永作博美猫背椿
(ニュース)
喪失 子どもが自立“空の巣症候群”とは

空の巣症候群を巡っては料理中や洗濯など日常の場面で寂しさを感じることが多く、寂しさ受け止めた上で体を動かすなどして少しずつ自分軸の人生に切り替えていくことが大切だという。

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空の巣症候群高尾美穂
ひるトピ
手軽 スーパーで買える 絶品ミールキット

今回はスーパーで買える絶品ミールキットを紹介していく。

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サーモン
(番組宣伝)
THE TIME,

THE TIME,の番組宣伝を行った。

ひるトピ
手軽 スーパーで買える絶品ミールキット

イトーヨーカドー 大森店ではミールキットの売り上げが去年から約2倍に増え、約20種類を取り揃えている。ミールキットは冷凍状態で販売されていて、特に魚メニューが人気だという。イトーヨーカドーでは旬を意識したメニューを心がけ、飽きが来ないように2ヶ月に1度は新商品を発売しているという。新商品の開発に当たっては開発責任者だけでなく購入層に近い従業員たちも試食を行い、本音の意見で開発を進めている。サミットストアではレンジで調理できるミールキットを販売していて、全て店内で販売している食材で作っている。また製造も午前・午後の2回に分けているため、いつでも新鮮な状態だという。一番人気は「蒸し豚肉野菜セット(おろしポン酢)」で、1パックに野菜100gと豚バラ肉200gが入っている。サミットストアのミールキットはトレーの仲のくぼみにしっかりと水分が落ちるようになっているなどの工夫がされていて、以下に簡単にクオリティの高い料理ができるかに重きを置いている。

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イトーヨーカドー大森店サミットストア 世田谷船橋店サワラサーモンブロッコリーレンジで簡単!蒸し豚肉野菜セット(おろしポン酢)宮崎県産 骨取り天然ぶりと野菜の味噌バター炒め豚バラ肉骨取りサーモンバター醤油焼き

スタジオにはイトーヨーカドーの新商品「骨取りさわらと厚揚げと野菜の味噌炒め」を用意。野田は「久しぶりに手料理を食べた感じ」等とコメント。ライフでも冷凍・冷蔵のミールキットを販売しているが、冷蔵では八百屋さんのミールキットと題して野菜たっぷりのミールキットを販売している。副菜も付いているので1度の調理で2度おいしい。渡辺は「野菜たっぷり牛肉のプルコギ+なすの揚げびたし風」を試食。「助かる。ピリ辛で甘味もあっておいしい」等とコメント。

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イトーヨーカドーライフ野菜たっぷり牛肉のプルコギ+なすの揚げびたし風骨取りさわらと厚揚げと野菜の味噌炒め
(お知らせ)
MUSOU

「MUSOU」の番組宣伝。

伝説 アトラクション番組が融合MUSOU

今夜7時放送「MUSOU」。「風雲!たけし城」「東京フレンドパーク」などTBSの伝説的なアトラクションが究極合体し、これを完全制覇できるか?という夢のような番組とのこと。日置は「子供の頃から見ていた番組が一個に集まってたので夢のような空間だった」等と話した。

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SASUKETBSテレビ東京フレンドパーク風雲!たけし城
(番組宣伝)
サンドウィッチマンの世界ほぼゼロ生き物ハンター

「サンドウィッチマンの世界ほぼゼロ生き物ハンター」の番組宣伝。

トレンドの現場
中継 春休みに行きたい「超危険生物展」

東京・上野の国立科学博物館で開催中の超危険生物展から中継。アフリカゾウの全身骨格が展示されている。動物たちの必殺技を紹介、地上の生物で最も背が高いキリンは雄同士がケンカする時にみせるネッキングがありメスは勝利した雄と結ばれる。総合監修の川田さんが解説、キリンの首には人間を同じ7つの骨しかなく一つ一つが関節部分の前がボール状後ろ側がお椀状で滑らかに回転して細かい動きができるという。キリンの皮膚は分厚くケガはあまりないということ。アルゼンチンバルデス半島の海岸に8月にオスミナミゾウアザラシが上陸、1ヶ月後にメスが上陸しオス1~2頭の周りにメス約50頭が集まりハーレムを作る。体長5m体重3トンのため移動が大変、あぶれオスはハーレムのオスにバトルを仕掛けて勝ち取るということ。武器は巨体を活かした力技で体重のほとんどが皮下脂肪で厚いおかげで捕食動物に襲われても深いところまで傷を負わないということ。オーストラリア北部とニューギニア周辺に生息の世界一危険な鳥としてギネスに認定されるヒクイドリは必殺技のキックでは亡くなった人もいる。イリエワニ・ロロンは全長6.11m体重約1トンあった。ワニのデスロールは強力な噛む力と回転攻撃で獲物は逃げられない。川田さんによると「哺乳類は歯の形が違い食べ物を細かくして送り込めるがワニを含む爬虫類は尖った歯が並ぶだけで小さくできない。自分が回転することで大きな獲物をねじ切って食べることができる」とした。

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アフリカゾウアフリカゾウの全身骨格アルゼンチンイリエワニオーストラリアカバキリンギネス世界記録サメシャチスイカニューギニアネッキングバルデス半島ヒクイドリフィリピンミナミゾウアザラシミナミゾウアザラシのはく製ロロン上野(東京)国立科学博物館我孫子市鳥の博物館春休み特別展「超危険生物展 科学で挑む生き物の本気」

東京・上野国立科学博物館で開催中の「超危険生物展」から中継。カバの特徴は口が90度まで開くことで切断力が抜群ということ。約150点ほど展示の企画展は6月14日まで開催。

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どうぶつ奇想天外!カバ上野(東京)国立科学博物館春休み特別展「超危険生物展 科学で挑む生き物の本気」
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