オープニング映像と出演者の挨拶。

関東甲信越の気象情報を伝えた。

川崎市で開催された超芋まつりでは15店舗が集結した。注目は鈴木さんでさつまいも料理研究家でもありさつまいも広報大使も務めている。鈴木さんがさつまいもを使ったさつまきのこマーボーやさつまいものピクルスなどを作った。

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さつまいものピクルスさつまきのこマーボーぶなしめじべにはるかまいたけエリンギベニアズマ安納こがね川崎（神奈川）干しいもとあんこの生春巻豚ひき肉超芋まつり

メバチマグロの見極めポイントはドリップが出ていない・筋の幅が広いもの。おすすめ料理はマグロのねぎま鍋・メバチマグロのカルパッチョ・マグロのおむすび。

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マグロのおむすびマグロのねぎま鍋メバチマグロメバチマグロのカルパッチョ

なすの見極めポイントはツヤ・ハリがあるもの・トゲがとがっている。おすすめ料理はなすの揚げびたし・なすのミートグラタン。

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なすなすのミートグラタンなすの揚げびたし

次回予告。